简介：睡眠对人体健康的重要性不言而喻。从时间上来说，大多数人一天有三分之一的时间在睡觉。有很多人想要高质量的睡眠，但却被失眠所困扰。很多人都想知道自己为什么会失眠呢？近日，科学家们找到了最新答案。
据美国《时代周刊》4月5日报道，一组来自中国和欧洲的研究人员对失眠现象进行了详细分析，研究了失眠如何影响大脑的认知、情绪和感觉部分。
该研究比较了23名失眠者和睡眠正常者的大脑成像结果。研究人员主要关注大脑的白质体积。白质体积反映了附着在称为髓磷脂的神经细胞上的特殊蛋白质，它提高了细胞在细胞之间发送信号的能力。早期的脑成像研究表明，失眠症患者大脑特定部位的差异可能是由于缺乏髓磷脂造成的。
研究人员发现，与睡眠正常的人相比，失眠症患者的白质之间的联系明显较少，特别是在控制睡眠和觉醒的区域。推测这些区域之间的信号干扰是由于神经元周围的髓磷脂减少造成的，因此它们不那么活跃并且相互连接。
科学家发现，事实上，失眠的人会失去83%，即5/6的神经通路。这些神经通路大部分位于大脑右侧，控制情绪和思维功能以及光、嗅觉和触觉等感觉功能。区域。未来需要更多的研究来解释是什么可能导致失眠者的大脑差异。
