进入一月份，几乎每个考研的人都有些兴奋。这几天有些学生晚上看书看不下去，睡不着觉。他们满脑子想的就是考研。我的胡思乱想越多，我就越害怕影响我的考研成绩，害怕考试的时候我就会感到焦虑。事实上，在兴奋状态下连续72小时保持清醒，并不一定会影响你的考试成绩。
遇到这种情况，考生不要太着急，也不要认为处于这种状态就会考试不及格，而直接放弃。这个时候，考生最需要注意的就是饮食和营养。考研不仅考验智力，更考验心理承受能力，而让考生在这场战争中坚持下来的资本就是身体。所以，最近几天，当你状态不好的时候，不要难为自己。相反，要好好照顾自己的身体。吃一些有营养的东西，比如牛奶、水果等。心情不稳定的时候，吃一些面包会缓解抑郁和紧张。另外，一个人的身体状况对其心理也有一定的影响。这几天，用好身体来克服精神压力是一个好办法。
这是另一个促进内心平静的技巧。如果你连续做错几道数学题，你可以找一个复习效果不如你的同学一起做题。如果他做得不如你，你会有一点心理满足感。还有另一种方法。当你看到一个困难的问题时，找一个有实力的人来做。如果他能做到的话，他会给你一些打击，这也会激励你。当然，这只是我们在考研复习时可以控制的一个小心理调节方法。考生可以根据自己的心理调节能力选择心理调节方法。
如果你只把考研当成一种被迫的任务和负担，你就会痛苦不堪，离成功更远；如果你真的把你所考的专业当成学术追求，你就无法复习考研。在这个过程中，我微笑着度过了学习中遇到的挫折、疲劳和困惑，快乐地度过了每一个辛苦的日子，甚至把学习当作忘记其他烦恼的最好方法。
相信对于所有认真复习的考生来说，考研都是一次难忘的经历。即使结果不理想，我们也可以通过这个过程学到很多东西。考研见证了我们的成长。
每一个经历过考研的考生都会感觉自己接受了一次生命的洗礼。然而，最深刻的体会是：除了当时的艰辛，回想起来，考研其实也是一种享受。在茫茫人海中找到自己，建立自己的人生坐标，是最好的捷径。
最后，我想向所有考生寄语：“永远不要认为自己比别人好，也不要认为自己比别人差。”保持自信，不断努力，不断学习正确的方法，你就能成为一个真正的强者。希望这句话能够给予08考生成功的力量。
