幸福的话语：
只有抱怨的人才会说生活好累，只看到自己的付出，却看不到自己的收获；不抱怨的人，即使真的很累，也不会抱怨生活，因为他们知道，失去和得到总是在一起的。要知道，一味的抱怨不仅于事无补，反而会让事情变得更糟。所以，无论现实如何，你都不应该抱怨，而是要靠自己的努力去改变现状，获得幸福。
帕斯卡说：“人类的所有问题都源于无法独自安静地坐在房间里。”内心平静是内心平静的基础，内心的平静会影响外在的平静。每天花五到十分钟冥想，就可以训练你的头脑保持平静。这种宁静可以融入你的日常生活，让你减少焦虑和烦躁，让你拥有更广阔的视野。
某医学院曾经做过一项调查，结果显示，患心脏病的人往往不是努力工作的人，而是抱怨工作辛苦的人。高血压最有可能的原因就是他们外表安静，内心却很安静。但他却被强烈的怨恨所折磨。
心理学家说，我们不能同时拥有两种强烈的情感，爱和恨，那是不可能的。怨恨大多是以自我为中心的，所以忘记自己的最好方法就是帮助别人。
一个人可以拥有多少土地？
托尔斯泰讲述了一个关于一个人想要获得一块土地的故事。地主对他说，一大早，你从这里跑出去，走了一小段路，就插一根旗杆。只要你在太阳落山之前回来，插旗杆的那块地就属于你了。男子不顾夕阳西下，拼命逃跑。太阳落山之前，他跑回来了，但他已经筋疲力尽了。他摔倒了，再也没有站起来。于是有人就地挖了一个坑把他埋了。为这个人祷告时，牧师说：“一个人需要多少土地？就这么大。”
我们出生时，一无所有，但年复一年，我们被生活的重担压得喘不过气来。与此同时，我们也受到各种欲望的折磨。过多的欲望往往会使人得不到满足，导致心理上的悲伤和愤怒。
托尔斯泰说：“欲望越小，生活就越幸福。”只有知足，才能永远快乐，没有恐惧和焦虑，活得轻松自在。
碗里的油别洒出来
一位年轻的和尚被要求去买油。临走时，厨师递给他一个大碗，并叮嘱道：“一定要小心，别把油洒了。”
小和尚答应了，就下山去买油了。他小心翼翼地端着装满油的大碗，不敢左看右看。不幸的是，当我们快到寺门的时候，因为没有向前看，踩到了一个洞，把1/3的油洒了出来。小和尚很不高兴，紧张得双手都开始颤抖。当我们终于回到寺庙时，碗里只剩下少量的油了。
厨师接过碗，咒骂小和尚。小和尚很伤心。老和尚看见了，对小和尚说：“我又派你去买油了，这次我要你多观察一下回来的路上看到的人和事，并向我汇报。”
回来的路上，小和尚发现山路上的风景真美。远处看到雄伟的山峰，近处有农民在耕种。过了一会儿，我看到一群孩子在路边玩耍，两个老老师正在下棋。就这样边走边看风景，不知不觉就回到了寺庙。当小和尚把油递给厨师时，发现碗里的油已经满了，根本没有溢出。
人生的旅程需要很长的时间。边唱边走的人，乐观豁达，能让枯燥的旅行变得有趣，不至于失去生命中最珍贵的东西。
放弃一条腿以挽救生命
一只不幸的狐狸的一只爪子被猎人困在陷阱里。它毫不犹豫地咬掉了小牛，然后逃命。放弃一条腿以挽救一条生命，这就是放弃的哲学。生活中也应该如此。在生活迫使我们付出惨痛代价之前，主动放弃部分利益，保全整体利益，才是最明智的选择。一位智者说：“当两个缺点平衡时，选择较小的一个；当两个好处平衡时，选择较重的一个。”趋利避害才是放弃的本质。
生活中，有时糟糕的情况会不期而至，让我们措手不及。这个时候，我们就要学会放弃。放弃焦虑和急躁，平静地等待人生的转折，让自己对生活有超然的心态。即使达不到这种境界，我们也要学会放弃，努力过上更加洒脱的生活。即使“鱼”和“熊掌”同样重要，当你必须选择一个时，你就必须放弃另一个。
人生是一张没有答案的问卷，努力的追求并不能让人生变得更加完整。也许一点点遗憾，一点点悲伤，会让这个答案变得更有意义。收拾好心情，继续前行。错过太阳，你就会获得星星。
