暴露在阳光下：使头发变脆。越来越多的爱美女性已经了解了紫外线对皮肤的害处。事实上，我们的头发也受到紫外线的影响！阳光照射后，头发通常会变黄、变脆。阳光会带走头发角蛋白中的水分，使头发看起来像一团乱草，没有弹性。
游泳：漂白剂损伤头发
在紫外线的影响下，水会发生类似于漂白剂的化学反应。夏天长时间在户外游泳后，你可能会感觉发色变浅，质量变差。但这种结果不仅仅发生在头发湿的时候。其实，只要空气中有一定的湿度或者皮肤表面有正常的水分，就足以引起这种化学反应的形成。这就是为什么我们应该在日常生活中养成防晒习惯。
防晒小贴士
游泳前和游泳后：
游泳前涂抹防紫外线发胶或护发乳也是个好主意。它们可以减少阳光对头发颜色和质地的负面影响。游泳后用清水彻底冲洗头发，去除头发上的盐分和氧气残留物，这些物质对头发的伤害很大，尤其是在阳光的影响下。
日晒后：
日晒后，及时使用含有护发素和补油成分的专用柔韧洗发水，也可以减轻头发受损的程度。夏季户外活动要注意防晒措施，比如在头上系上围巾或者戴上漂亮的遮阳帽，既美观又安全。
烫发、染色后：
如果您想在度假前烫发或染发，请至少提前一周进行。烫发、染发的头发由于表面鳞片层的开放面积较大，会更容易受到紫外线的伤害。
