中国老年护理协会副会长洪兆光建议，由于老年人言语不清、口齿不清，可以有意识地多活动一下手。
一般说话困难是由于大脑反应速度减慢造成的。人的手、脑、口是相互联系、相互影响的身体组织。例如，当人们进行手部活动时，这些动作的信息就会反馈到大脑，并通过特定的大脑皮层组织自动及时反馈为语言。中心，从而激发人们的语言表达欲望。
因此，老年人应多活动双手，如弹钢琴、滚球、做简单的手工、练习书法等，以延缓语言能力的衰退。而且，这些活动不仅能在生理上促进，而且在心理上也能促进，优美的琴声会刺激大脑，使人感到快乐，激发与他人交谈和交流的欲望；练习书法时，人的大脑和双手必须保持一致，才能完成书法创作。这不仅锻炼了大脑，还锻炼了双手的灵活性。同时，人们也会有与他人分享创作过程和创作成果的愿望，让老年人表达自己。欲望。
