在寒冷的冬季，人们的新陈代谢减慢。低温导致血管收缩，血液回流能力减弱，导致手脚尤其是指尖的血液循环不良。但如果手脚冰凉严重，则是身体虚弱的表现。
今天给大家介绍一款预防手脚冰冷的食物——固原膏。其主要功能是补肾养血、润泽养颜、固本养身。
固原膏又称阿胶、核桃膏，自唐代以来就已流行。人们将核桃和阿胶制成糊状食用的情况并不少见。富家千金在现代往往被视为普通食物。
这种风潮的形成，与慈禧太后有很大关系。《清宫叙闻》据记载，“西王母爱吃核桃阿胶膏，晚年皮肤变得光滑”。
更早的起源来自民间秘方，称为贵妃美容膏。配方中除了核桃阿胶外，还添加了黑芝麻、米酒和冰糖。此方为唐代杨贵妃创制。经常食用可以养血润肤，使头发乌黑。此方在药膳书籍中多次记载。
冬天，体质虚弱的女性容易出现手脚冰凉的情况。可以每晚睡前用热水泡手脚，泡的时候揉搓手脚，泡脚后服一勺固元膏。当你上床睡觉时，你会感觉好多了。
女性手足清凉固元膏配方如下：
1、纯东阿阿胶半斤
2、优质纯黑芝麻半斤
3、核桃仁：半斤
4、红枣：半斤
5、冰糖：半斤
6、米酒：一瓶
7、龙眼肉：2两
哪些人适合服用固元膏？
固元膏虽然有很多保健功效，但并不是所有人都适合吃固元膏。哪些人适合吃固元膏，哪些人不适合吃固元膏？
固元膏可起到补血养肤的作用。
固原霜特别适合女性长期服用。具有非常好的美容效果。可使头发乌黑、光泽、富有弹性，减少面部斑点和皱纹，其良好的补血作用可延缓衰老。
固元膏适用于痛经
女性痛经往往是体内寒湿重盛所致。患有痛经的女性不仅会在月经期间出现胃痛或腰痛，而且经期颜色也会变暗，并且经常含有血块。中医有“血行风自毁”之说。只要体内气血充足，寒湿在体内就没有立足之地。
长期服用固元膏有很好的补血作用。最适合月经不调的女性长期服用。是补血补气的佳品！
固元膏适合孕妇补气血
孕妇一定要及时补肾补血。气血补足后，虚汗自然消失。固元膏止汗的效果非常明显。有的女性在产后会出现大汗淋漓的情况。服用固元膏两天后，出汗明显减少。一周后，睡觉时不再出汗，感觉干爽、轻松。
注意：产后20天才能服用固元膏。
固原霜适合准妈妈使用
固元膏也适合怀孕期间的准妈妈，因为它对于补血、补肾、通便、安神非常有效。而且固原酱的料酒味道清淡。一次吃一勺不会对身体造成任何伤害。并且不会伤害肚子里的宝宝。
注意：怀孕3个月以内不宜服用固原霜。胎儿稳定成形后3个月后即可服用。
固元膏适合痛风吗
固元膏对男性也有很好的功效。可改善脂肪肝、高血粘度。也是治疗痛风的特效药。也适合老年人补血补肾。
固元膏对儿童效果好
小孩子吃固元膏也是有好处的，因为它有很好的补血作用，有利于小孩子的生长发育。它还可以促进大脑发育，让孩子变得更聪明。此外，对于改善小儿哮喘也有效果。
