如果你注意到你的头发和脸颊皮肤是连在一起的，你就会知道头发护理和美容有多么重要。美丽的人首先要有美丽的头发。虽然头发也会随着身体年龄的增长而变化，但如果年轻时没有好好保养，头发也会先“衰老”。一头不经过修饰和保养的头发会极大地损害你的外表。没有什么比拥有一头健康闪亮的头发更令人羡慕的了。所以，花点心思在你的头发上。
拥有美丽头发的女性通常也拥有美丽的皮肤。我们应该认识到头发是皮肤的变形。拥有良好的发质可以对防止面部“过早衰老”起到很好的作用。
头发护理不当会导致面部过早出现皱纹。年轻人脸上的皱纹往往是由于头发护理不当造成的。一旦头发护理不当，就很容易出现皱纹。所谓皮肤通常就是头面部以下的部分，长头发的部分通常不叫皮肤。然而，头发是从头部皮肤生出来的，头皮和脸是连在一起的。
并不是弱酸性的烫发液或洗发水会让头皮变得不健康、松弛。这种松弛是由于碱性烫发液和洗发水导致头皮肿胀，堵塞在毛孔中的废物无法向外排出造成的。当头皮松弛时，它会向脸部下降，额头、眼角、嘴角周围就会出现皱纹。
当头皮健康时，它是有弹性的。当然，不会导致头皮松弛，塌陷在脸上。脸上的皱纹可能是由于错误的头发护理造成的。因此，要想使面部皱纹消失，头皮的健康是重中之重。
在护发时，必须了解发质。不同发质的人有不同的护发方法。只有正确使用，头发才能健康。
美容，要了解头发，首先要了解头皮，因为头发的健康和美丽取决于头皮。头皮可分为三类：油性头皮、中性头皮和普通头皮。用手指在头皮上来回揉搓几下，然后将手指按在一张纸巾上一分钟：如果纸上有油渍，则表明你是油性头皮：如果纸上有痕迹夏天出汗时手指留下的纸，就是普通的头皮。如果几乎没有油迹，那就是干的。
你的头发健康吗？头发的好坏可分为四个阶段，请自行检查。
第一阶段，头皮呈苍白透明状态就被认为是健康的。这种头皮的发根紧实，头发有光泽。
第二阶段，头皮变蓝、不透明，有轻微不适，有些痒，有一点头皮屑。
第三阶段，头皮有点发黄，头皮经常发痒，头皮屑很多。衣服、手、肩膀、背上全是头皮屑。头皮的毛孔几乎被堵塞，皮肤无法呼吸。
第四阶段，头皮呈黑褐色，洗头或梳理头发时脱发严重，毛孔完全闭合，头皮屑数层重叠粘在一起。这样的情况下，头皮已经完全瘫痪，头也感觉不到痒了，头发也脱落得很少了。头发已经到了晚期。
这四个阶段的检查中，如果属于第二阶段，就用弱酸性的洗发水或护发素代替。通过使用本书后面介绍的正确方法洗头，可以使头皮和头发恢复到健康状态。如果到了第三、第四阶段，就必须使用弱酸美容疗法，促进头皮新陈代谢。当然，还必须使用弱酸性洗发水和正确的洗发方法来洗头。然后清洁毛孔中的灰尘，让氢离子充分发挥作用。请使用弱酸性发胶和烫发液。
如果已经到了第三、第四阶段，还用碱性洗发水或碱性冷液吹风机，头发会被破坏得更彻底。缺酸就会导致新陈代谢停止，头发就无药可救了。已保存。在为时已晚之前，使用正确的护发和弱酸性美容护理来恢复头发的健康。
