加拿大最近的一项研究结果证实，长时间坐着确实会损害儿童的健康，尤其是影响他们的糖脂代谢和大脑活动，导致骨质疏松。该研究由加拿大东安大略省儿童医院研究所进行。研究人员观察了坐着看电视的儿童，监测他们的血压和耗氧量，以了解在学校整天坐着，然后在家里长时间坐着看电视对儿童健康的影响。
研究人员发现，保持坐姿两到七小时足以升高儿童的血糖并降低有益胆固醇，从而对他们的健康产生不利影响。
研究人员表示，身体的细胞和肌肉会对长时间坐着产生反应，即使是最活跃的人也会因连续坐几个小时而遭受生理损伤。他们相信简单的动作，例如定期站立，可以帮助减少这种伤害。“即使是打断坐姿的微小动作，人体也会做出反应。”
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