尽管社会不断发展，但抑郁、自杀、性精神病等心理问题也呈上升趋势。临床心理学专家在接触众多精神疾病患者方面拥有丰富的经验。对于这些心理问题，两位日本心理学专家昨天表达了自己的看法和建议。
抑郁症不是由内向引起的
“不仅仅是内向的人会患上抑郁症。”柴木康夫教授经过多年的研究观察发现，患者在发病前的性格倾向是认真负责、追求完美。他们并不害怕失败，但他们总认为失败的责任完全在于自己。他们无法摆脱失败的阴影，最终压垮自己。“为什么随着社会的发展和进步，抑郁症患者的数量不断增加？”在回答记者提问时，柴木康夫教授表示，这些认真工作、脚踏实地的人往往很容易得到社会的认可，获得一定的社会地位。但他们常常非常认真地对待自己的责任，最终被自己的责任压垮。临床研究发现，很多人在升职或买房后都会患上抑郁症。
对于患有精神疾病的抑郁症患者来说，需要在药物治疗的同时采用“认知疗法”，让他们看到事物好的一面。比如，买房后，他们不仅考虑还贷、修缮、降价等问题，还考虑到买房的喜悦和全家人一起居住的喜悦。
不要告诉抑郁的人“振作起来”
抑郁症患者表面上表现得郁郁寡欢、情绪低落，但内心矛盾却十分激烈。柴木康夫教授警告说，你永远不应该告诉他们“振作起来”或类似的话。正确的做法是让他们放松并得到足够的休息。
“活着比死更难受，所以你选择了死。”对于自杀的动机，两位专家解释说，每个人都有不同的价值观，但自杀者往往把某件事看得太严重。一旦损坏或不按预期进行，常常会产生自杀念头。
专家表示，临床上大多数选择自杀的人仍然抱有某种希望，他们会尽力阻止这种情况发生。自杀的人常常喜欢发出警告，“这是因为他们希望人们来拯救他们。”喊“我想死”的人绝不会自杀，他们只是想表达“救救我”。因此，他们周围的人应该敏锐地意识到这些警告，倾听他们的绝望情绪，并尽力提供帮助。
