思飞目前设计的动作有四直飞、四拉花、四快拉花、四块花、四拉快花、叠拉花、叠快花、四凤花、四拉凤花，四快龙花和折龙花，都是高难度动作，要求弹跳力好，手臂动作快，不怕苦，长期练习。四飞动作还可以随意组合成套路，还可以进行后飞、四单、四变动作，但难度可能已经到了极限。
1、直飞四次：起跳一次，双脚着地前，双手快速、直地横过身体四次。
2、四拉：跳起一次。脚落地前，双臂快速转一圈，然后摇动三下。
3、四片斜纹布有两种：
(1)起跳一次，在双脚着地之前，快速跳跃并晃动两次。
(2)跳跃一次，在双脚落地之前，快速做三连跳，然后直摇一圈。这种跳法比之前的跳法难度更大，所以两种四速跳在比赛中不能互相替代。
4.四快花：跳起来一次。双脚着地前，双手快速晃动三下，然后双臂交叉编织。
5、叠快速花样：跳起来一次，脚落地前摇一摇，交叉双臂编织花样，然后再摇一摇，交叉双臂，再编织一次。就是跳起来一次，脚着地前做两针编织花样。快速行动。
6、快花四拉：跳起一次，落地前用双臂做一拉花，然后做快花动作，即先用两臂交叉编辫子，然后摇直两次，然后用两只手臂编辫子。
7、四风花：起跳一次，双脚落地前，双臂迅速左右变换姿势，在身体上摆动四次。
8、叠拉：跳跃一次，落地前先做交叉编织花样，双臂直摆绕圈，再交叉编织花样，双臂直摆绕圈。
9、风化四拉：风化四拉有两种动作，但不能互相替代。
(1)跳跃一次后，双脚落地前，两臂快速左右交换位置(即左手在右边，右手在左边)并在身体上摆动两圈。然后手臂回到原来的位置，在身体上笔直摆动两圈。
(2)跳跃一次后，双脚落地前，两臂快速左右交换位置(即左手放在右边，右手放在左边)。横过身体3次后，两臂恢复原位，直线横过身体1次。
10、龙花四片：跳一次。落地前先做三快花动作，然后上下变换手臂，做交叉动作。
11.龙花：跳起一次，做两次龙花动作，然后落地。
四飞招跳起来难度很大，尤其是四花、四凤、四龙花，本身就是一个挑战。
