不同原料组成的海带汤既美味又营养，还可以有效治疗某些疾病。以下是海带汤的一些奇妙用途：
1、紫菜虾皮汤：紫菜虾皮汤既能补碘，又能补钙。适用于缺铁性贫血、骨质疏松、动脉粥样硬化、高血压患者。此外，长期食用紫菜虾皮汤还可以减轻女性更年期综合症的症状，对男性阳痿有一定的治疗作用。
2、海带清肠汤：海带清肠汤，由海带和芝麻油熬制而成，具有消除便秘的功效，特别适合老人和儿童。
3、紫菜海带汤：紫菜海带辅以冬瓜皮、西瓜皮熬汤。具有消除脂肪、减肥、强身健体的作用。适合肥胖患者经常食用。
4、海带海带瘦肉汤：海带海带瘦肉汤具有滋阴清热、化痰散结、延年益寿的作用。适用于头晕、烦躁、失眠、痰稠难咳、皮肤色素沉着的患者。
5、海带番茄汤：由于番茄中含有大量维生素C，可促进人体对海带中铁、钙的吸收，因此海带番茄汤适合缺铁性贫血、缺钙患者。
一次吃太多橙子对健康有害
刘建祥
新鲜橙子含有丰富的维生素C，经常食用橙子不仅可以提高人体免疫力，还可以减少心脑血管疾病、肥胖症和糖尿病的发病率。中医认为，橘子有润肺、止咳、化痰、健脾、理气、止渴的功效。是男女老少均可食用的优良水果。但橙子一次不要吃太多，否则会对身体有害。那么，一次性吃太多橙子对人体有哪些危害呢？
1、每人每天吃3个橙子即可满足人体维生素C的需要。如果一次吃太多橙子，维生素C摄入量就会过多，对口腔和牙齿有害。
2.橙子含有叶绿素。如果一次吃太多橙子，血液中的叶葡萄毒素含量会急剧增加，大量的叶葡萄毒素会积聚在皮肤和组织中，引起手掌、手指、脚底等肿胀。鼻唇沟和鼻孔边缘等区域会变黄。
3、中医认为橘子性温。吃得过多会出现口舌生疮、口干、咽干痛、便秘等症状。
4、橙子含有一定的有机酸。一次吃太多橙子会刺激胃粘膜，引起胃部不适。
因此，橙子虽好吃，但也要适量食用。一般情况下，每人每天应吃3块左右。
