听了专业人士关于烫染发修复的一些讲解，我们知道了一些减少烫染发损伤的专业方法。但毕竟女孩子花很多时间在家里洗头。有什么方法可以在家做护理吗？下面我们就通过两个常见的小问题，继续请专业人士解答疑问，为美女们提供建议。
随身携带保湿喷雾
问：我的头发干燥、蓬乱、有静电。一到秋冬季节，打理头发就变得特别困难。不管你怎么把它披在肩上、扎成马尾辫、或者扎成发髻，都是行不通的。不仅头发会很快变脏，而且头皮屑也会增多。用手揉头发时，有时会听到“啪”的静电声。这主要是因为随着干季的到来，原本油性或中性的头发皮脂腺分泌减少。另外，很多女性染发、烫发后，头发的水油平衡被破坏，头发自然会显得很干燥。
答：你的头发缺水了。除了使用滋养保湿的护发产品外，自然也少不了一些具有补水功效的护发产品，比如发膜、发膜等。你会发现湿润的头发更容易打理。在家就可以使用含有保湿葡萄籽成分的护肤品。
建议女生出门前，先用发夹将外面的头发固定好，然后在里面的头发上涂上免洗护发素，然后把上面的头发放下来。这会润滑你的内毛并使其不易产生静电。您也可以在睡前使用此方法。另外，目前市面上的一些保湿顺发喷雾可以滋润粗糙的头发，所以建议女生出门前在包里备一瓶保湿顺发喷雾，及时补充头发水分。
建议：可以在家DIY一个SPA，为毛躁的头发补充水分。将椰子油、葡萄籽油和荷荷巴油混合，然后擦到头发上。然后将头发编成辫子，10分钟后用洗发水清洗。涂抹两次以去除表面油污。
烫发或染发前先调理头发
Q：分叉、打结的头发，频繁的烫发、染色以及后续护理不当，很容易导致头发表层受损。严重时还会导致局部表皮鳞片脱落，导致毛发皮质受损。角蛋白、水分等营养物质流失，头发失去弹性。我的头发有分叉。每次洗头都要费很大力气才能把它梳理一遍。我用手一拉就能拔出很多头发.
A：烫发或染发前2~3周，应选择质地轻盈、易吸收的保湿霜开始护发，每周至少两次。烫发、染发后，可以使用含有氨基酸等保湿成分的洗发水。洗发时用指尖按摩头皮，可以刺激头皮的血液循环，促进营养物质的吸收。洗发后使用高保湿护发素是必不可少的。它能形成一层保护膜，防止头发所需的水分和营养成分轻易流失。
建议：您也可以在家使用软膏护理头发。头发清洁后，将软膏均匀涂抹在头发上，用电热帽加热，或使用免蒸汽软膏，等待一段时间。
专业护发五项原则
1、很多洗发水都含有护发成分，这些成分会让发根粘在头皮上，使头发干燥后失去立体感。最好将洗发水倒在手掌上，然后涂抹在头发上。
2、如果你想让自己的自然卷发变得顺滑，可以用细齿梳子或干净的牙刷喷上发胶，从发际线向下梳理头发，使头发保持平直。
3.睡前使用免冲洗护发素可以修复干燥和受损的头发。每周做两到三次效果更佳。
4、如果头发受损严重，可以在深度调理前一天晚上在发尾滴几滴保湿橄榄油。
5、去泳池或海滩之前，在头发上涂一点防晒霜或含有防晒成分的护发素。这使得护发成分能够更深入地渗透到头发中。
