失眠有多种类型，治疗方法也有多种。除了常见的心理治疗和药物治疗外，洞穴疗法是另一种有效且新颖的治疗失眠的方法。这种方法利用山洞内的气候来治疗疾病。
专家介绍，失眠的主要症状包括入睡困难、易醒、早醒、醒后无法入睡、无法深睡、经常做恶梦等。相应的相关症状包括心慌、眩晕、耳鸣、头痛、头晕等。食欲不振、消瘦、心悸气短、脾气暴躁、反应迟钝、乏力、记忆力减退、注意力不集中、精神疲倦、对事物不感兴趣等。主要是由于人体五脏六腑功能紊乱，影响脑神经功能。病人处于深深的痛苦之中，渴望康复。
洞穴疗法多年来一直用于治疗疾病
据专家介绍，早在二战时期，人们就已经认识到天然洞穴或矿井隧道的医疗作用。由于洞内的空气在岩石之间来回循环，没有灰尘和病菌，所以比海边或山上的空气更加纯净。其他研究也证实，洞穴内除了空气纯度高、湿度大之外，持续的低温也有助于疾病的恢复。
德国绍尔兰地区有一个防空洞，战争期间当地人来这里躲避空袭。哮喘患者在里面呆的时间越长，他们的健康恢复得越好。这正是洞穴学所做的。保健专家指出，除了患有此类呼吸道疾病的患者可以从洞穴疗法中受益之外，神经性皮炎、某些传染病和严重失眠的症状经过洞穴疗法也可以得到很大改善。
当然，专家也指出了接受洞穴疗法时需要注意的问题：由于洞穴内外的气候差异很大，会给心血管疾病或急性传染病患者的器官带来负担，所以这类失眠症患者不宜采用洞穴疗法。
