夏天到了，你的秀发很容易出现一种又一种的状况，让你在夏日的风中失去所有的魅力，在阳光下失去光泽。实施急救计划刻不容缓！
发质案例一：头发断裂
症状：洗完后，头发很难顺利到达发尾，经常会打结。梳理完后，发现有很多断发，说明头发已经受损。
诊断：
1.过度使用化学产品。烫发、染发剂、发胶和摩丝都会对头发造成很大伤害。
2.被太阳晒伤。如果你的头发在阳光下暴露太久，它会失去水分和蛋白质，变得不那么坚韧，变得更柔软，并且容易断裂和分叉。
治疗方案：改善头发最好的办法就是给头发补充营养，每天给头发喷营养液，每周用3次护发素，每两周做一次h油。
英国护发专家菲利普·金斯利建议：每次洗头时，在使用洗发水之前先涂上护发素，并用手指轻轻按摩头部3分钟。然后按照一般规则洗头，最后使用护发素。这样可以确保护发素中的营养成分更容易被头发吸收，使头发更柔软，更容易打理。
卷发更容易断裂，因为头皮中的营养物质很难到达发尾。因此，对于卷发的人来说，最好每1-2天洗一次头发，防止发根的油脂被洗掉。另外，要特别注意洗发和护发程序的分离。
发质案例2：缺乏光泽
症状：头发即使在灯光下也很难发光。
诊断：洗发产品使用不当，要么使用过量，要么使用碱性洗发水。你总是精心呵护自己的头发，但头发却总是缺乏光泽。虽然你用的是昂贵的名牌洗发水，但很难拥有广告中模特般乌黑亮泽的头发。
治疗方案：停止使用碱性洗发水，改用微酸性洗发水。头发的pH值在6左右，微酸性的洗发水更容易被头发接受，很快就能让头发恢复原来的光泽。购买洗发水时需要向销售人员询问清楚，或者可以参考以下信息：
使用过多的洗发水会洗掉头发中的所有油脂，使头发看起来没有光泽，所以洗头时只需使用少量洗发水，轻轻地洗即可。还有一件事需要特别注意。
头发情况三：缺乏弹性
症状：头发像干草一样，不舒服，缺乏弹性。
诊断：头发缺乏弹性的原因有很多。可能是因为洗发水选择不当，也可能是洗发水长时间冲洗不彻底，残留在头发上的洗发水对头发造成伤害。或者可能是因为体内的甲状腺分泌出现了问题。
治疗方案：使用弱酸性洗发水和护发素清洗头发。一个月后就会有很大的改善。每次洗头时，需要冲洗掉的护发素一定要彻底冲洗干净。如果它们留在头发上，会引起头皮瘙痒、头皮屑等问题。冲洗时，用梳子梳理头发以获得更好的效果。
如果这些方法都没有效果，很可能是你的甲状腺分泌出现了问题，需要寻求医生的帮助。
发质案例4：头发变黄
症状：头发干燥、发黄。
诊断：头发的颜色取决于头发中黑色素的含量，阳光和空气中的氯都会引起头发颜色的变化。夏季，过度的阳光照射和经常去游泳池游泳会破坏头发中的黑色素，导致头发变黄。
治疗选择：对于阳光损伤，外出时戴上漂亮的帽子，或者选择一些含有紫外线防护的护发产品。喜欢游泳的人，游泳后洗头前用橄榄油或护发乳按摩头发，然后用热毛巾包裹头发，约5分钟后用洗发水洗头。
发质案例5：头皮屑增多
症状：刚洗完头发，就出现了白斑。
诊断：洗发水选择不当，或长期使用发胶造成的。头皮屑是头皮上角蛋白碎片、皮脂、灰尘等的混合物。就像泥土一样，每个人都会或多或少地受到它的困扰。
治疗方案：慎重选择洗发水，坚持每天洗发，直至头皮屑逐渐减少。保持头发清洁是减少头皮屑的唯一方法。如果头发喷了发胶，头皮上的死细胞加上分泌的油脂和发胶会混合形成一层湿粘的薄膜，覆盖在头皮上，堵塞毛囊，导致头皮屑。很多头皮屑。每次洗头时最好均匀地按摩头皮，以刺激头皮的血液循环。同时，减少发胶等化学产品的使用。
脱发案例六：脱发过多
症状：枕头、发梳、衣服上随处可见毛发。每天掉发100根属于正常范围。如果超过这个范围，就可以诊断为异常脱发。
诊断：脱发过多是由多种原因引起的。除了一些烫染造成的头皮损伤外，饮食、分娩、口服避孕药、压力和不良情绪等都可能导致脱发过多。
秋季是最容易引起情绪波动的季节。负面情绪困扰会导致皮肤和头皮老化，导致脱发。对于女性来说，怀孕、产后或停止服用避孕药后都容易造成脱发。这些都是荷尔蒙失调造成的。
治疗方案：注意保持规律饮食，均衡摄入营养。偏食对身体造成的伤害也会表现在头发上。同时，即使在减肥期间，也不能突然节食。
对于女性来说，月经周期不规律、分娩、服用避孕药等因素也会改变月经周期，影响激素的分泌，从而对生理功能造成损害。因此，尽量避免突然对身体造成伤害，例如停止服药。对于避孕药，尽量逐日减少剂量，而不是突然停药。
另外，还要注意调节情绪，避免心理过度波动。永远不要无休止地“折磨”你的头发，比如烫发或染发。每隔一段时间就给你的头发一个“休息期”，让它得到充分的休息。
