短期内不可能减肥成功，但它可以让你身体的某些部位在短期内快速减肥。平安夜，当你为约会做好充分准备的时候，怎么能允许多余的脂肪到处出现呢？快来看看PCladyBodyBeauty为你推荐的一些快速减肥秘诀吧。快速瘦脸的秘诀
如果出门前感觉脸太大，可以尝试一下紧急瘦脸法：
冷热交替敷在脸上
急救方法：先用热毛巾敷脸，然后冷敷，重复3次。热敷和冷敷面部的时间应按1：2的比例分配，且至少敷15分钟。
原理：交替冷热敷脸，可引起血管收缩、扩张和收缩，促进皮肤血液循环，促进面部多余水分排出。
温馨提示：热毛巾的温度要控制好，不能太热。
快速瘦肚子的小窍门
如果你这几天不幸吃得太多，肚子又鼓起来了，你可以尝试以下方法来快速减肥：
站立扭腰运动
做30转的动作，然后做30次上肢侧向运动。
一夜之间你就会看到小腹发生可喜的变化，长期坚持一定会有极好的效果！
快速瘦腿的小窍门
本来是买了一双新靴子，但是又要长胡萝卜腿，下半身粗实实在太影响形象了。别担心，以下是紧急情况下瘦腿的方法：
粗盐瘦腿法
效果非常显着，而且操作方法也非常简单。粗盐瘦腿的原理是，粗盐具有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，促进皮肤新陈代谢，排除体内废物。
如何用粗盐瘦腿：洗澡前，取一杯粗盐和少许热水，调成糊状。涂抹在身上以不脱落为宜，然后涂抹在腹部、手臂等想要减肥的部位。静置约十分钟后，用热水冲洗粗盐。也可以先做一些按摩，然后用水冲洗，然后开始洗澡。
洗澡时，用冷热水反复冲洗腿部，可以强化血管和肌肉，改善腿部循环，消除腿部水肿，使腿部坚挺。
PClady身体护理小贴士：
当然，这些紧急减肥方法主要是通过排除水分，让身体在视觉上快速减肥，所以效果并不持久，只能用来应对约会前的紧急减肥。想要真正减肥，就得找到正确的方法并配合。饮食，长期坚持。
