留意他最近是否发现记忆力下降、精力不足、体重不断增加、食欲总是不佳……这些都是他身体新陈代谢不佳的表现，毒素正在逐渐侵入他的身体。身体。一旦毒素积累到一定程度，就会堵塞他的血管，损害他的器官，让他的身体崩溃！众所周知，现在的男性在三四十岁时因中风住院的情况很常见。
因此，帮助他排毒对你来说是一个重要的课题。要给他解毒，记住这3个捷径：
1、让他多吃水果和蔬菜：因为水果和蔬菜富含纤维，是人体的“清道夫”，可以帮助他排除体内的毒素，减少毒素在体内停留的时间；
2、监督他每天吃一颗维生素丸：让他每天吃一颗维生素丸，比如维生素C、维生素E等抗氧化剂，可以帮助他消除体内自由基，抗衰老，增强免疫力。
3、每天让他喝6杯水：多喝水可以帮助他促进新陈代谢，排除体内毒素。
