有一个人非常嫉妒他的邻居。他的邻居越快乐，他就越不快乐。邻居的生活越好，他就越不快乐。他每天都希望邻居不走运，或者邻居的房子着火。或者希望邻居得什么不治之症，或者希望下雨天雷霆冲进邻居家炸死一两个人，或者希望邻居的儿子英年早逝……然而，每当他看到他的邻居，邻居总是活下去。他心情很好，笑着跟他打招呼。这个时候，他心里更加不高兴了。他想把一袋炸药扔进邻居的院子里，炸死邻居，但又怕付出人命的代价。就这样，他每天都折磨着自己，身体也越来越瘦。胸口就像压着一块石头，吃不下饭，睡不着觉。
终于有一天，他决定给邻居制造一些厄运。当晚，他在花圈店买了一个花圈，偷偷送到了邻居家。当他走到邻居家门口时，他听到里面有人在哭。这时，邻居正好从屋里走了出来。见他送来花圈，他连忙说道：“谢谢你们这么快就来了！谢谢你们！”原来，邻居的父亲刚刚去世。男人突然觉得无聊，“嗯”了两声，就走了出去。
这个故事中的主人公出于嫉妒，将自己置于一种精神地狱之中，折磨着自己。但酷刑来了又去，却一无所获。
嫉妒是灵魂的地狱。嫉妒的人总是利用别人来折磨自己。别人年轻他嫉妒，别人好看他嫉妒，别人高大他嫉妒，别人优雅他嫉妒，别人有才华他嫉妒，别人有钱他嫉妒，当别人有美丽的妻子时，他嫉妒，当别人受过高等教育时，他嫉妒……德国有句谚语：“嫉妒的人会因为邻居的肉体获得而变得越来越憔悴”。所以，嫉妒的人，40岁的脸上总是写满了50多岁的沧桑。
嫉妒的人往往是傲慢的。因为傲慢，想要比别人优越。所以，比他更强的人，根本就没有立足之地。看到你周围的人都比你自己更好。要么试图贬低对方，要么设下陷阱来伤害对方。
嫉妒的人一定是自私的，自私的人一定是嫉妒的。嫉妒和自私就像孪生兄弟。法国作家拉罗·福柯曾说过：“嫉妒是万恶之源，嫉妒的人不会有丝毫同情心。”“嫉妒之爱胜过情人。”因为嫉妒，他不希望别人比较他高人一等；因为自私，他总是想剥夺别人的优越感。嫉妒的人从来不会为别人说好话。嫉妒的人无法容忍别人的长处，所以他会通过说别人的坏话来寻求心理上的满足。嫉妒的人没有朋友，因为他不能容忍别人的长处，而每个人都有自己的长处，所以他把所有人都视为自己的敌人，用冷漠的眼光看待别人。
嫉妒既害己又害人。从个人角度来看，嫉妒对身体是有害的。嫉妒会导致人们花时间阻碍和限制他人，而不是专注于自我发展。就他人而言，嫉妒者的谣言、坏话、陷害、阻挠、麻烦、谣言等往往会给被嫉妒者带来不好的后果。中国古代的庞涓嫉妒孙膑、李斯嫉妒韩非子、潘人美嫉妒杨灵公等等，都是以害人为始，以害人而终。
总之，嫉妒不仅折磨患者本人，也伤害被嫉妒者。中国古代有一副对联，叫“欲无悔，必自律，人人都有前途，莫嫉妒别人”。希望嫉妒的人经常背诵这副对联，不断反省自己，提高自己的品格。
