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高血压能喝酒吗？少量喝对身体有什么影响？
有的人呢喝酒后血压会降低，这种现象确实是存在的，这是因为喝酒后身体会发热,这是全身血管处于扩张状态（就犹如使用了扩血管的降压药一样）,此时的血压会比平时稍低一些,所以适当饮酒可以预防高血压和糖尿病是有其道理的。
但是要切记：饮酒不可过量 。因为随着酒精摄入量的不断增加,心跳随之开始不断加快,血压也随之不断地上升,这是不好的现象,存在着风险。
但为什么很多人饮酒后血压反而升高呢？这不是酒的错，是胡吃海喝的错！两口菜，一口酒……，原本吃两块肉，三杯酒一喝，一盘肉都吃光，这样当然会导致血压高。所以血压高不只与酒有关，还与你所吃的食物有关。
高血压是怎么产生的？
就像水管里流动的水一样，血液在血管中流动，对血管壁产生的侧压力就是血压，而这种侧压力过大时，就出现了高血压。
即便是正常人的血压也不是一成不变的，24小时内血压也是呈节律变化的，白昼血压水平较高，夜晚睡眠时血压水平较低，血压的节律变化对适应机体活动，保护心血管结构和功能起着重要作用。
高血压的症状表现因人而异，有些人早期没有明显症状，这或许就是高血压患病知晓率差的一个原因所在。不过当出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、乏力、失眠、胸闷等情况时，一定不能忽略测血压。当男人冷淡，乏力，推脱，应付时，就该提升兴趣补充能量了，快+徽芯：先qgg再788。控制高血压，除了改善生活方式外，最主要的治疗措施无疑是药物治疗。平时也可以通过食物调节，辅助治疗。
高血压患者能喝酒吗？酒精对心血管系统有着复杂的影响。它在高血压和心血管疾病中的作用也是众说纷纭。酒精和高血压之间到底有着什么样的关系呢？为什么喝酒后血压会降低呢？
减少酒精的摄入量在高血压患者的管理中早已被广泛推荐。波兰人实验显示，高血压患者饮酒后比正常人饮酒后血压升高更为明显。美国的2017年最新高血压指南，也把酒精摄入量高的人群作为了血压相关的心血管疾病的高峰险人群。那么酒精降血压的说法又从何而来呢?
其实，酒精对于血压来说，既有升压作用，也有降压作用。降压的作用在东方人群中更为明显，尤其是那些由于醛脱氢酶活性的遗传变异而表现出酒精敏感的人。因此，晚上大量的饮酒可能会导致白天血压的升高，夜间血压的降低。除此之外，酒精还可以通过增加高密度胆固醇和抑制血栓形成来预防动脉粥样硬化和降低缺血性心脏病的风险。
国内研究显示，每日酒精摄入量从20 g／d开始，随着酒精摄入量的增加，高血压患病率上升明显。可以看出，每日饮酒总量和血压呈正相关。
因此，对于高血压患者的建议：
1.高血压患者可以少量饮酒，以葡萄酒为主。
2.饮酒要注意控制总量，少量酒精是有益的，酒精摄人量≥20 g／d则是高血压的独立危险因素。如果以每天不超过15g酒精为标准，换算成葡萄酒应该是不超过150ml。
参考文献:
1.Potentiated sympathetic and hemodynamic responses to alcohol in hypertensive vs. normotensive individuals.
2.Physio-pathological effects of alcohol on the cardiovascular system: its role in hypertension and cardiovascular disease.
高血压能少量饮酒吗？
高血压能少量饮酒吗？回答：不能。
有人说，少量饮酒能让血压下降。但是这是不全面，研究表明少量饮酒后短时间内血压下降，但随后会升高。
回答这个问题，话食还需要从血压的本身来分析。
血压是指血液在血管内流动时对血管壁造成的侧压力。高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日３次测量上肢血压，收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg；最近，美国高血压指南重新定义高血压为≥130mmHg和舒张压≥80mmHg，取代以前高血压标准。
当患有高血压这一慢性病时，对人体心脑肾靶器官有潜在的损害，会加重动脉硬化的进展。众所周知，随着人口老龄化、城镇化的进程，居民的生活方式和膳食结构的改变，我国高血压患病率呈增长态势。高盐膳食、超重和肥胖、过量饮酒、长期精神紧张、吸烟、体力活动不足等都是高血压的危险因素。
但是还是有读者想，过量饮酒不行，能不能少量饮酒呢？
话食君查阅了许多高血压的研究。高瑞君等曾对高血压患者少量饮酒前后24小时动态血压监测，受测者按体重每千克体重2mL的量饮酒，结果表明，少量喝酒后即刻的收缩压和舒张压会稍微增高，幅度达0.9gkPa左右，并且昼夜血压波动幅度比未饮酒时要小。血压的昼夜节律方式对适应和保护心血管结构与功能是有益的，所以其幅度变小对心血管健康有影响。同时少量饮酒对不同人群的影响程度不一样，有部分受试者出现头晕症状，需要药物治疗。
酒文化在我国可谓是源远流长，喝酒很多人认为有活血化瘀的作用，甚至有很多人认为，喝某种特定的养生酒，能够延年益寿，祛除疾病的功效。事实真的如此吗？高血压是否能够喝酒？喝少一点是不是真的有活血化瘀的作用呢？
一、高血压可以喝酒吗？
高血压当然可以喝酒，我国目前有2.7亿的高血压患者，而且以男性居多，每次到5个人当中就有一个高血压患者，所以高血压不喝酒估计不可能。而且在我们身边也不乏很多高血压患者喝酒的活生生的例子，所以高血压患者当然可以喝酒，只是喝酒对高血压患者来说，有害而无益。所以高血压不可以喝酒的说法肯定是不对的，只是高血压的患者不建议喝酒，因为喝酒不但对高血压没有好处，对其他疾病和我们的身体也没有好处。
二、高血压可以少喝酒吗？
对于喝酒可以降低血压，或者是少喝酒可以降低血压的谣言，也非常常见。事实真的如此吗？在内科学教材中就明确的指出，高血压患者饮酒后血压会暂时性降低，但很快血压就会回升，而且可能会高于原来的血压。而且教材中明确指出饮酒量和血压水平线性相关，尤其是收缩压，每天饮酒超过50克酒精的人群高血压患者发病率明显增高。而且高血压还会增加高血压患者相关并发症以及高血压控制达标率的难度，所以高血压患者也不建议饮酒，即便是少量饮酒。
三、少喝真的活血化瘀而无害吗？
在喝酒可以活血化瘀的传言中，甚至有很多人把葡萄酒中的特殊成分白藜芦醇作为少喝可以有益的证据之一。不过传言很快被证实，动物试验发现，要通过喝葡萄酒来达到白藜芦醇起作用的剂量，人会先被撑死。而且喝酒对人健康的影响，不仅仅表现在心脑血管等方面，还会增加高血压，口腔癌，食道癌，肝癌等多种疾病的发生。所以，喝酒对健康的影响是多方面的，而且最新的发表于柳叶刀杂志的对于喝酒的相关研究显示，少喝也无益，而且只要喝了，就会增加疾病和死亡风险。所以少喝可以活血化瘀的传言可以休矣！
看懂了吗？高血压患者，不建议饮酒，但饮酒并不会导致患者出现急性事件只是会增加患者高血压并发症以及相关死亡的概率。关注我们，每天都有更新的科普推送给您。
高血压严格意义上来说并不存在完全不能吃的东西，只是要注意量、频率和方式，良好的生活习惯对于血压长期稳定的控制必不可少，也是预防并发症发生的重要基础。根据现有的研究和指南意见，我们建议高血压患者最好不饮酒，特别是近期血压波动大、病情不稳定时，更应严格戒酒。但凡事无绝对，对于血压稳定、病情控制满意的高血压患者也是可以适当饮酒的，但必须控制饮入量。
对于正常人群来说，适量饮酒有舒经通络、改善循环、助眠的作用。但对于有高血压患者来说，饮酒（特别是过量饮酒）会引起血压波动、破坏血管内皮、增加心脑血管疾病意外的发生，高血压患者饮酒必须在血压控制满意的基础上进行，每日酒精摄入量男性不应超过25g、女性不超过15g（相当于350ml啤酒、150ml葡萄酒、30度白酒50ml或52度白酒30ml），最好饮葡萄酒。
良好的生活习惯是控制高血压的必要措施，我们建议高血压患者日常生活中应注意：①低盐饮食，每日不超过6g为宜，最好不超过3g；②适当运动，以轻中度有氧运动运动为主讲求循序渐进，不可强求；③严格戒烟，已经吸烟者必须戒烟；④保持良好的心态，避免焦虑、抑郁、暴怒等；⑤规律作息，避免劳累、熬夜等；⑥积极控制体重，肥胖者要注意减肥（包括腹型肥胖）注意。
高血压患者还需在医生指导下进行药物治疗，用药要个体化，优选长效制剂。药物使用过程中应注意监测药物不良反应，定期进行复查，日常要监测血压变化。感谢阅读，本文由全科扫地僧原创写作于今日头条&悟空问答，转载请注明出处。
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