沙盘、沙子、各种玩具，这些东西真的能揭示一个人灵魂的秘密吗？城市周报记者亲身体验了一种名为“沙盘游戏”的心理治疗。
记者体验：沙盒游戏是一次安静的心灵之旅9月20日，周六。在杭州庆春路一栋写字楼的十一楼，有一家杭州心理研究机构。
从心理研究机构沙盒游戏室的大落地玻璃窗望出去，高楼林立，车流密集。落地窗上有窗帘。通常，内层较薄的窗帘基本都是关闭的，这样房间既不会太亮，也不会太暗。这样的光对游客来说是一种适当的保护。
游戏室内有两张面对面的沙发，中间的茶几上放置着一个长方形的沙盘。沙盘对面的墙上，有四个长长的架子，上面摆满了各种小玩具。从塑料植物到橡胶动物，从士兵模型到公主娃娃，孩子们可能玩过的玩具有数百种。如果不留心的话，你会误以为这是一个玩具展。
比赛开始。治疗师温柔地提醒我感受沙盘里的沙子。我抓起一小把沙子，放在手里抚摸着。这些来自世界各地的海沙摸起来很细腻，或者说很细腻。我什至无法辨别它的纹理，但感觉就像我在触摸一块柔软的缎子。这时，治疗师提醒我注意盒子边缘的颜色，并让我尝试推开那层沙子，看看下面是什么。我拨开沙层，沙子下面是深蓝色，类似于海水的颜色。突然，我感觉整个沙盘都是一片海滩。
五分钟后，我问治疗师我是否可以去拿玩具。他点点头，说道，你在这里是完全自由的。
当我来到玩具架前时，我感到非常不知所措。数百个玩具让人眼花缭乱，更重要的是，我不知道治疗师是否在背后静静地看着我。我回头偷偷看了他一眼，发现他低着头，没有看我。经过一番挑选，我选了一个坐着的天使，一个穿着黄色裙子的公主，一对天使，一只雪白的猫头鹰，一个全身都是接缝的怪异小女孩，还有一个水晶苹果。
十多分钟后，我开始布置。这是一个有趣但麻烦的过程，因为你必须在干净的沙盘上按照你的想象进行排列。
我首先在沙盘的左下角挖出一个圆形的蓝色区域，在我看来它就像一个湖。我把坐着的天使放在湖右侧对称的位置。我认为这个位置是最平衡的。然后我把穿着黄色裙子的公主放在右上角，一对天使放在湖前对称的位置，猫头鹰放在他们中间。然而，当我把水晶苹果和奇怪的小女孩放在沙盘上时，我发现我不知道把它们放在沙盘的哪里。我抱着这个浑身上下都是接缝的怪异小女孩，在沙盘上方盘旋了许久。放这儿感觉别扭，放那儿也感觉别扭。如果不放弃的话，我就觉得少了点什么。最后我找到了一个比较满意的位置，把那个奇怪的小女孩放在离我最近的右下角，把水晶苹果放在离我最远的右上角。
当我整理玩具时，治疗师什么也没说。他只是静静地看着我放置，时不时记录一些东西，脸上连任何表情都没有。
当我示意他完成沙盘时，他说，请介绍一下你设置的沙盘。坦白说，我真的不知道如何介绍这个沙盒。
他没有再说话，静静地等着我开始介绍。出于无奈，我编织了一些与每个玩具相关的想象，比如天使看起来特别纯洁，公主美丽高贵，怪异的小女孩看起来像小精灵，水晶苹果充满神秘感等等。微笑着点点头。
“我们来看看这位看起来特别纯洁的天使，除了纯洁你觉得还有什么？”治疗师问道。
“充满活力、温暖、充满光明。”我说。
“那么这个特别纯洁、充满活力、温暖、充满光明的天使会给你带来什么样的画面呢？”治疗师又问。
在问答中，我发现了很多奇怪的事情。首先，治疗师的问题就像句子的延伸。在问我问题之前，他一直把我说的话编成句子。其次，他似乎总是在问问题。他没有解释任何象征性的问题，没有评估我的答案，没有做出任何猜测。最奇特的是，在沙盘前，总是我说话，治疗师只是画外音引导我的思想。
随着谈话的进行，我们讨论的焦点落在了那个让我不知所措的奇怪小女孩身上。治疗师首先让我描述一下这个小女孩。我给出了几个形容词：“叛逆、聪明、与众不同、怪异”。治疗师依然微笑着点头，我心里暗自得意，这个奇怪的小女孩得到了他的“认可”。然后治疗师让我想象一下这个奇怪的小女孩发生了什么。我编了一个最符合我感受的故事：这个奇怪的小女孩推门而出。她走在路上，遇见了她的朋友。她的朋友可能是和她一样奇怪的人，也可能是小动物。想一起做一些有趣的事情。当我讲完这个故事后，我看着治疗师，他似乎很感兴趣地听着。治疗师又问我，当你看到这个小女孩时，你有何感受？我说我想抱抱她，陪她玩。我知道她会带我去一个新世界。
一个小时到了。治疗师最后问了一个问题：“你觉得这个沙盘现在看起来和刚摆放的时候一样吗？”
这个被我忽略的问题突然让我有种恍然大悟的感觉。或许只有亲身经历过的人才能真正感受到，原本毫无意义的沙盘，竟然变成了清晰开放的格局。这是我经过很长的解释后才解释的。虽然我不太清楚每个沙具的含义，也不太清楚这个游戏的奥秘，但我已经开始相信沙盘可以解读内心。
治疗师解读黄健：国家二级心理咨询师、A级沙盘游戏治疗师肖记者和“符号。亿万年的时间凝结在沙粒中。正如“沙漏”象征着时间的流动，所呈现的空间沙盘里就像是大地的支撑，山川河流尽显其中，剥去沙子，沙盘下面露出来的是蓝色，象征着水、河、海。还被蓝色边框包围，象征着天空，给人无限遐想。
当参观者在沙箱中“玩耍”时，也就是他借助沙箱和沙箱模具在沙箱中构建自己的图像或场景。此时，一种由无意识引导的心理过程开始并发展。这就是我们所说的“心灵之旅”。
这样的心灵之旅是美妙而神奇的。
当记者小星胆怯地坐在沙盘前时，她感到有些不安，又有些兴奋。我能感觉到她此刻渴望得到指引，然后快速在这个魔法盒中变出一些东西。
但我什么也没说。在做沙盘游戏时，保持适度的紧张，对于激发人体内在的力量很有帮助。
当我们静静地体会那种紧迫的感觉时，光滑的沙子、盘子上的蓝色和我坚定的守护，自然在小星的心里产生了许多画面，于是她开始触摸沙子。慢慢呈现出蓝色——手与沙子的接触带来的感官刺激以及各种沙具进入视觉，进一步刺激了无意识的出现。
起初，小星意识到自己在做什么，为什么选择这个或那个玩具。但随着游戏的进行，小星主要是被无意识所支配，他已经没有意识到自己想要表达什么了？你为什么要这么做？这个过程最终导致了“全身布满接缝的奇怪小女孩”永远找不到合适的位置。当时，作为一名治疗师，我感到一种强烈的不适感。我知道这种感觉来自于小星，来自于她做的沙盘。
所以，我尝试解读这个沙箱。
这是一个有两种力的沙盘。天使和猫头鹰的背后是一个纯洁美丽的童话世界，天鹅翩翩起舞。萧星躲在这个世界之外，静静地看着，满是羡慕。眼睛；这是她想要进入的地方，也是小星心中一些未了的心愿的表达。看起来很美，但似乎离生活有点远。当小星慢慢地沉浸其中，体验这种意境时，她感受到了久违的舒畅和放松。在沙盒游戏的工作中，这样的舒适和放松可以起到情绪舒缓的作用。
当小星开始为“布满缝线的怪异小女孩”寻找合适的位置时，沙盘中的整个环境随着女孩沙盘的移动而发生了变化。这样的变化给萧星带来了莫名的不舒服，当女孩最终停在沙盘的右下角时，萧星轻轻叹了口气，似乎松了口气。我知道这是磋商的重点。当我们深入关注这个沙具的形状、表情、位置时，小杏突然觉得这就是她喜欢的状态：有点搞笑，有点与众不同，有点个性，但也少了一点不被别人认可。喜欢——这让她心里有些矛盾。
矛盾的感觉让小星浮现出很多联想：理想、现实、过去、未来——很多之前思考过却杂乱无章、未曾思考过却感受到的想法，在这一刻似乎都变得清晰起来。
刚完成沙盘游戏时，小星并不知道自己情感矛盾的根源。沙盘游戏就像一面镜子，映照出了小星真实的自己，有效地与自己的潜意识展开了沟通和对话。
每个人在孩童时期都具有创造力，而创造力的源泉存在于无意识中。当沙盘游戏开始激活一个人内心的自愈机制和能量流动功能，并开始与无意识沟通时，它可以帮助我们联系。意识和无意识自然会恢复我们失去的创造力。
当我们终于去体验小星的沙盘时，她的眼睛突然就亮了。
