人们对春天又爱又恨。我喜欢它，因为它带来鲜花盛开，但我讨厌它，因为它让皮肤容易敏感。在这个天气多变的季节，如何护理自己的皮肤呢？如何让美白护肤发挥正常作用？小编特意为您准备了最新的护肤资讯，帮助您修复肌肤问题，展现您最迷人的光彩！
白皙的肌肤是美丽的终极梦想。中国自古就有“一白遮三丑”的说法。
白红桑葚汤：水1杯，罐装桑葚适量，柠檬3片。水烧开，放入桑葚罐头，再次煮沸，放入杯中；温热后，将柠檬片或柠檬汁放入杯中，稍微搅拌，如果需要味道更浓，可多舀几勺桑葚。将果汁充分混合并饮用。桑粒一定要嚼碎吃。《美白桑葚汤》具有清热解毒的功效，同时还有补血的功效。每天服用1杯。3个月后，你的皮肤会变得更光滑，黑斑会淡化，痘痘也会消失。
润肤美白汤：何首乌15克，沙参15克，玉竹20克，薏苡仁15克，蜜枣3个，猪肺1对，食盐适量。将中药材洗净备用。将猪肺加水煮沸，加入所有材料，大火煮10分钟，然后转小火煮2小时，或大火煮10分钟后，倒入汤锅中煮煮8小时，加盐调味即可食用。玉竹，《神农本草经》，又称女味，被列为上品药材。据说“长期使用，可以祛除面部黑斑，改善气色，润肤。此汤具有滋阴润肺、生津润肤、美容养颜、补肝之功效。”补肾作用。皮肤粗糙、肤色黝黑的人宜经常饮用。
去脂美白汤：鲜萝卜叶60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋40克。先加入薏苡仁30克，加水煮20分钟，然后洗净加入新鲜萝卜叶、鲜马齿苋，再煮10分钟。主要治疗肤色暗沉或出油过多。
女生要多吃这些美白食物
豆浆：由大豆制成，蛋白质含量极其丰富，同时可以美白、排毒。
芝麻：不要低估芝麻。它含有蛋白质和维生素E，可以滋润皮肤，帮助新陈代谢。
芦笋：由于芦笋蛋白质含量高，热量低，所以可以美白皮肤，而且不会让人发胖。
玉米：含有大量维生素E和磷，能促进细胞生长，延缓细胞衰老。鱼汤：富含蛋白质，可使皮肤细嫩光滑。
核桃、杏仁：含有蛋白质，可促进体内细胞生长和新陈代谢。
牛奶、鸡蛋：富含蛋白质和维生素，能滋润、美白皮肤。想要保持身材的女士可以选择脱脂牛奶，但每天只吃一个鸡蛋。
西瓜汁：喝西瓜汁可以促进皮肤吸收水分，提供营养和美白。可以用西瓜皮轻轻按摩脸部。具有促进人体皮肤新陈代谢的功能，可以舒展皱纹，使皮肤细腻、富有弹性、有光泽。
