第一次见面有很多顾虑
无论你是谁，遇到亲密的朋友都会感到高兴和轻松，但遇到陌生人你总会感到尴尬和紧张。
因为你不了解对方，不知道对方在想什么，他们之间没有默契，所以你必须根据对方的反应来调整自己的行为。这让人感觉有些不自然，无法说出内心的真相。这样的互动会让人们感到疲惫不堪。
性格内向、年轻的朋友在这方面尤其缺乏经验。每次遇到公司的某种安排他们都会很累。李女士，23岁，大学毕业后加入一家外企。她告诉我，接待顾客让她感觉特别辛苦，她一直在想自己应该采取什么样的态度。对方会是一个什么样的人呢？我很担心当我这样做时对方会有什么反应等等，所以我总是感觉很沉重。
这让我想起了蜈蚣的故事。蜈蚣走路时看着自己的脚，生怕撞到一只脚。结果总是绊倒。与人见面不一定是一件大事，第一次见面你也可以玩得很开心。
第一次见面的时候，如果你不想让对方看穿你，觉得对方发现你的弱点会带来不好的后果，那么这样做的效果也只是抑制。互相妨碍，阻碍你们自由发言或自由表达。
分析
不要掩盖自己
首先，不要隐藏自己，向对方展示自己的真实个性。我们不希望对方看透我们，觉得让对方发现我们的弱点是一个不好的后果。然而这样做的后果就是你束缚了自己，不能畅所欲言。自由地表达，把自己性格的真实一面展现给对方，就不会有太多的顾虑。
其次，再好的朋友也会有矛盾，互相不喜欢，尤其是两个人第一次见面的时候。因此，有必要也应该为对方准备周到的礼仪，但不要指望得到100%的接受。和喜欢。别人怎么评价你是他们的事。作为你，只要调动你所有的性格和能力，尽可能地表达你的诚意就可以了。别太在意自己。
如果你正在准备面试或者在接待客户之前感到紧张，可以参考一些小方法来自我调节情绪。想想你经常走过的公园、路边林荫道，或者你最喜欢的画作和风景，或者你小时候玩过的怀旧的地方；这些调整意图的小方法会让你的心情平静下来。
