步骤一：梳理头发
忙碌了一天的生活后，不妨在洗头前播放轻柔的音乐，抛开一切烦恼，边听音乐边洗头。洗头前用宽齿梳子梳理头发。注意不要不耐烦地拉扯头发。
洗头时：
使用大板梳。梳齿的顶部不要太锋利，这样梳子在头皮上会有柔软的感觉，并且可以顺利地梳理打结的头发，而不会拉扯。
维护期间：
A使用梳齿发刷。长梳齿直接接触头皮，刺激血液循环；短梳齿梳理头发。
B从材质上来说，猪鬃自古以来就被认为是最好、最柔软的发刷材质。只要梳齿是刷毛，就不会产生静电。如果你每天能用百分百的猪鬃毛刷子来梳理头发，你的头发会特别有光泽。
C操作时，可利用手腕的扭转动作，将头发彻底梳理，使头皮上分泌的油脂分散到头发中，赋予头发自然光泽，防止长发打结。
第二步：净化头发
A用温水彻底打湿头发，水温控制在38左右；将洗发水倒在手掌上，用手将洗发水揉出泡沫。
B从头皮开始，将洗发水从发根到发梢均匀涂抹在头发上，并用指尖轻轻按摩。
C然后用手指轻轻按摩头皮，从头顶移动到太阳穴，然后左右按摩整个头部，沿着颈部到肩部，左右摇动头部，放松颈部。
第三步：洗头
洗头时，用水流过头发，并从上到下抚摸头发。重要的是这个时候一定不要用力摩擦头发，因为摩擦很容易造成损伤；并且不要用梳子粗暴地拉扯头发。水温为43度。将头发冲洗干净，头发上附着的污垢就几乎消失了。洗下来。将洗发水按压两下，这个量就合适了。将头发从脸颊向脑后擦拭。像弹钢琴一样移动手指来按摩头皮，而不是抓住头发。用双手盛水，将洗发水泡沫从发根处彻底冲洗干净，不要在头上留下任何洗发水残留。
第四步：吹干头发
有些人认为吹干会损伤头发，所以习惯“自然吹干”，但往往头发外层是干燥的，但头皮仍然湿润。这样一来，头皮就容易滋生细菌，进而造成更大的伤害。因此，洗完并按摩头发后，将吹风机调到合适的温度，从发根到发梢吹干。
