害羞是儿童中的一种常见现象。我们身边有很多孩子，看到陌生人就躲在父母身后，不敢出来。他们在学校很少与同学互动，不愿意参加集体活动，在课堂上不敢提问。有时父母并不关心孩子的行为，认为孩子害羞没什么大不了的，等孩子长大了就会好起来的。事实上，孩子害羞的代价比我们想象的要大。
害羞的孩子会失去很多机会，比如更容易被别人嘲笑和拒绝。而且害羞的孩子常常回避社交活动，不想成为关注的焦点，因此很难引起别人的注意。在这个竞争的时代，他们未来很可能会被埋没。
事实上，害羞主要是孩子的生活经历造成的，其中教养方式起着重要作用。
既然如此，家长应该如何帮助孩子克服害羞呢？
1.不要过度保护和溺爱。
许多父母常常过于溺爱自己的孩子。当孩子遇到一点困难的时候，他们就会超越自己的权威，冲过去帮助孩子解决问题，治愈孩子的每一点创伤。其实，这并不利于孩子的成长。你能帮他一辈子做这做那吗？显然这是不可能的。孩子总是需要独立，有自己的生活，所以你应该给他们足够的锻炼机会，给予他们更多间接的支持，比如一起讨论存在的问题，给予鼓励，提供信息等，并让孩子体验适当的焦虑和挑战，使他能够尝试自己解决问题，从而学习适当的应对技巧，建立自尊和自信。
2.增加孩子的社交机会
如果孩子因为从小没有社交机会而害羞，那么家长就应该特别关注他们这方面的需求。比如，如果有时间，可以带孩子去亲戚朋友家，或者邀请邻居、同学熟悉的孩子来家里玩，为孩子创造一个轻松、欢快的环境，让他们有机会接触其他人，主要是让他们学会如何与人交往。与他人互动。还可以带孩子参加一些社交团体活动，拓展孩子的人际关系和社交世界，增加孩子的交流机会。
当然，最好一开始就选择一个相对安全的环境来训练他，不要立即将孩子置于竞争激烈的环境中。这会损害他的自信心，让孩子没有自信和勇气与他人交往。当孩子变得更加熟悉后，创造一些更具挑战性的活动，这将有助于他们在社交方面不断进步。
3.表现出尊重和理解
当孩子害羞的时候，他们最害怕的就是父母的批评和指责。他们已经感到非常自卑，因为他们害羞见到别人。如果再受到父母的批评，他们的心里就会更加难受。因此，当孩子害羞或害怕陌生人时，父母应该对孩子表现出理解和尊重，让孩子知道你理解和同情他的害羞，让他感到温暖和支持，不要过多地强迫孩子。
有些孩子会因为沟通或社交技巧不佳而回避某些事情。这个时候，千万不要给孩子“贴标签”。例如，向家人和朋友解释你的孩子很糟糕。这将为孩子创建一个自我定义：我是一个害羞的人。这也将成为他以后更加害羞的一个原因。即使你对孩子的害羞感到焦虑，也不要强迫孩子，更不要惩罚或指责他，因为这些只会进一步削弱他的社交信心。
最好的办法是等孩子平静下来后，和孩子进行一次心与心的交谈，或者当你单独和家人在一起时，和他谈谈如何不害羞，让孩子尝试新的体验取得成功。此类对话可以以自然的方式进行，例如展示相关的童年经历来鼓励孩子。
4.通过游戏启发孩子
玩耍是孩子的天性，害羞的孩子也喜欢玩耍。因此，为了帮助孩子摆脱害羞，家长应该多关注孩子平时喜欢玩什么游戏，然后尝试让孩子参与角色扮演游戏，从游戏中了解他们的日常生活。生活中能扮演的角色要因地制宜，最好不要用枯燥的说教。同时，家长也可以通过游戏了解孩子的心理，树立孩子的自信心。
此外，让您的孩子与朋友在户外玩游戏。对于害羞的孩子来说，尝试玩沙子、捉虫子、射皮球等“肮脏”游戏，以及跳上跳下、互相追逐等“危险”游戏，是需要一点勇气的。当然，孩子在户外活动时难免会被撞到，所以不要大惊小怪。这些“勇敢”的游戏是帮助孩子练习勇气的好方法。
5.帮助寻找合作伙伴并建立友谊
小孩子都有心情好的朋友，害羞的孩子也会有朋友，只是数量较少。因此，当您发现孩子害羞时，可以邀请一两个孩子最好的朋友到您家或孩子熟悉的其他地方，让他们一起度过时光。玩。或者你也可以一开始就找比你孩子小的其他孩子。这样，害羞的孩子就会像小兄弟姐妹一样，努力做好而不害怕，通过锻炼逐渐变得勇敢。
6、多联系老师
在学校里，老师经常忽视害羞的孩子，或者将他们的安静和退缩解释为缺乏兴趣。有的老师甚至认为这是因为孩子智力低、反应迟钝。老师的这些误解会严重影响孩子的成长。既然老师这么想，孩子也会这样看待自己，从而更难与他人交往，建立自尊和自信。因此，要多与老师联系、沟通，及时了解孩子的情况。同时，让老师改变对孩子的评价，让老师在课堂上给予孩子更有针对性的支持和帮助，让孩子树立自信心。
总之，帮助孩子克服不良心理最重要的是要有耐心，不要急于求成，要耐心理解，耐心帮助，循序渐进。在您耐心的帮助下，您的孩子一定会变得热情大方。
