我们为什么要帮助别人？因为帮助别人的过程可以净化一个人的灵魂，升华一个人的人格。帮助别人是人生最大的快乐。“爱别人的人，永远会受到别人的爱；尊重别人的人，永远会受到别人的尊重。”我管理的病房里经常住着有钱人。我经常劝他们，有钱了就不要吃喝赌博。如果你患有艾滋病并且无法治愈，你就会死。走快点。如果你有钱，就捐给希望工程吧。你把钱捐给老区、老区、边区、贫困地区，支持西北发展，他们幸福，你幸福，整个社会就会更好。所以当你快乐的时候，你应该乐于帮助别人，而且不要忘记这一点。有人说：“我帮不了别人，我没有钱，怎么帮助别人呢？好吧，看看谁比我有钱，谁的地位比我高。”我说：“别这样比较，会让人生气的。”。他比你有钱，但是他的风险比你大，他的地位比你高，他的压力也比你大。事物总是一分为二的。”
二是知足常乐。俗话说：上者不足，下者有余。我有工作，有房子住，还有优秀的孩子，没必要跟别人比。比较是无止境的，幸福没有固定的标准。幸福是一种因人而异的感觉。
三是在逆境中要自得其乐，不气馁。即使运气不好，也要有一点阿Q精神，开心一点，享受一下。当你倒霉的时候，你怎么还能快乐呢？世界古今中外、各国都是如此。风水轮流变化，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。俗话说“河东三十年，河西三十年”。现在变了，改成了“十年河东，十年河西”；最近又变了，变成了“三年河东，三年河西”，因为世界瞬息万变，我还没想明白，但又变了。古人云：“祸在福处，福在祸处”。没有人总是幸运的，也没有人总是不幸的。巴尔扎克曾说过：“苦难是人生最好的老师”。你现在运气不好，即使下岗了，但也代表光明就在前方，所以你要好好享受，正确对待自己。李白曾说过：“生而有才，必有用之”。当年“插队”造就了多少人啊！我们现在的孩子是多么的幸福，但是他们也有缺点。最大的缺憾就是没有经历过磨难，以后一定要补上这个教训。没有痛苦，这个孩子就不知道什么是幸福。他认为一切都是理所应当的，但他却不够快乐，感觉不舒服。经历了磨难之后，他会因为能喝点水、喝可乐而感到高兴，他会觉得父母很棒。他从未经历过磨难。他认为这个不好吃，那个也不好吃，他不孝顺父母。一旦离开家庭，他就会彻底明白什么是家庭，什么是母爱、父爱。天天保护自己是不行的。想要成长，就必须经历磨难。这是人生的必修课，否则他不会明白很多道理。我们谈论心理平衡。对于老年人来说很容易掌握，但对于年轻人来说就不容易了。为什么？年长的人经历过一些磨难和坎坷，也很容易理解。人们只有到了一定的年龄才能理解这些道理。
总之，福祸相依，苦难是人生的宝贵财富。因此，一个人必须永远保持愉快的心情。
心理暗示的力量
古代有一个谜语说：它不是蜜，但它比蜜还甜。甜言蜜语绝对比蜜还甜，比蜜还诱人，比蜜还迷人。不信的话，看看年轻人做爱就知道了。只要小伙子能说得甜言蜜语，每个女孩子都会上当的。语言比毒药更毒。“四人帮”仅用一句话就把老革命分子变成了反革命分子。它比剑还锋利。什么是剑？如果你被刺伤或被剑击中，也没关系。您可以将其缝合，一周后即可拆线。言语能伤人，别说一个星期，一辈子也无法痊愈。因为心理暗示是如此重要，暗示是一种正常的心理现象。人口中约有1/3的人具有强烈的暗示和自我暗示作用。他们很容易无条件、非理性地接受一些观念和观点。
例如，医生给病人发药：“我今天给你的药是美国最好的，一半红，一半白。吃了这个药，你会睡得很好，不会头痛，也不会头痛。”你的血压会下降。”病人服用后，他会再次检查。患者反映：“医生，我吃了这个药，感觉真的很好，头痛消失了，睡眠也好一些了，测了血压也确实正常了。”事实上，这种药含有淀粉。这就是建议的作用。北京有的人练气功，有一个很奇怪的现象：谁练相功，谁都觉得香；谁练相功，大家都觉得香；谁练相功，谁都觉得香；谁练相功，大家都觉得香；谁练相功，大家都觉得香；谁练相功，谁都觉得香；谁练相功，大家都觉得香；谁练相功，谁都觉得香。凡是练臭功的，人人都觉得臭。大家，其实相公不香，臭公也不臭。你告诉他这个叫香功，他越练越香。你告诉他这叫香功，他越练越臭。至于我，我不练气功，但是我学过气功，一学就发现了一个问题。教气功的人说：我今天教你的香功是老祖宗传下来的。越修越香，心越诚越香。我练了好几代了，大家都说好。你若不信，我给你实践一下。然后表演开始了，“你觉得味道好闻吗？”底下有人说好闻，也有人嘀咕：“奇怪，我这里怎么没闻到香味啊！”“没关系，别灰心，继续练习，就更好了，越练习就越香。”练了半天，教官又问：“你觉得味道好闻吗？”很多人都说：“味道好极了。”有些人会想，嘿，这很奇怪，为什么我闻不到香味？人们都说味道好闻，但我没闻到。我的鼻子肯定有什么问题。他到处闻着，似乎有点香。练习结束后，教官第三次问：“好闻吗？”大家都说：“好香啊！”影响力越来越大。你甚至不能说它闻起来好还是不好。人们说它闻起来很香，但你不能说不。如果闻起来很香，那就只能证明你生病了。只能说味道好极了！这个提示的效果实在是太棒了。
如果你态度不好，蚊子会杀死你
有的人因为小事就气得脑出血，但有的人却对大事视而不见，视若无睹。就像我的一个朋友从加拿大回来度假一样。晚上我准备睡觉的时候，突然发现有蚊子嗡嗡地响，这让我很生气。五星级酒店怎么会有蚊子？不行，我起来就打你，我好生气！好久没有战斗，到了12点的时候，我暗暗下定决心：我下定决心，一定要杀掉蚊子，不怕牺牲。四点钟，蚊子终于被打死了。你现在可以睡觉了，但如果睡不着，你就得静静地躺着，听半个小时，看看是否有第二只蚊子。听了半天，根本没有声音。现在我可以安稳地睡觉了，但我六点半就醒了。当我醒来，走到地上时，我差点摔倒，感到头重脚轻。如何？经过一夜的辛苦工作，我的血压很高，差点摔倒。当我检查血压时，真是难以置信。正常血压是122，今天我的血压是196。
在加拿大，医生告诉他，如果血压突然升高，药物剂量可以加倍。赶紧吃双倍的药，没用的；服四次药，不见效；只要吃八倍的药就可以了！如果还是不行，我就不敢再吃了，怕出问题。他赶紧拨打了120，急救车刚刚抵达医院门口。车子还没有停下来，鲜血突然从他的鼻子里喷了出来。他赶紧捏了捏。动脉断了，无法用棉花塞住。后来耳鼻喉科医生用纱布堵住了。吃饱了，血就止住了。医生说，你今天很幸运，因为你鼻子里的动脉断了。如果你脑部的动脉破裂，你就完蛋了。
后来他来北京看我治病，我告诉他，你那次真幸运！我告诉你，幸好家里只有一只蚊子，如果有两只，你就死定了。你看，如果有一只蚊子，你的血压会升到196。如果有两只蚊子，你的血压不会升到230吧？看看张学良，32岁就被任命为国民革命军副总司令，地位仅次于蒋介石。36岁入狱，从天上跌落到地上，从天堂跌落到地狱。这是多么巨大的打击啊。张学良的血压并不高。如果张学良的胸口像你一样，十个张学良就死了。他怎么还能活到101岁！
