约会法则1要想给浪漫机会，你必须先走出家门！
如果你下班后去听音乐会，幸运女神可能会安排你和一个帅哥并肩而坐。演唱会期间，他可能会主动搭讪你。双方都会觉得很愉快，交换手机号码……不过，如果过着两点一线的生活，除了工作从不出门，“呆”在自己的客厅里当沙发土豆，那么类似的遭遇就不太可能发生。
白马王子会亲自上楼来敲你的门吗？好吧，也许他恰好是大楼里的水管工。就算是网恋，也终究会有被“曝光”的一天。因此，成功约会的第一步就是盛装打扮并走出家门。
如果你性格活泼外向，可能会在朋友聚会或者工作聚会上遇到喜欢的人；如果你性格阳光、活泼，健身房、户外俱乐部、汽车俱乐部等活动都是不错的选择；如果你在职场忙碌，别忘了在各种充电班里寻找志同道合的知己。此外，优雅的网吧、酒吧、茶馆、咖啡厅也是浪漫邂逅的好去处。
约会规则2：只有足够好，没有最好。你有过这样的经历吗？在商品琳琅满目的购物中心里，你就像蝴蝶在花丛中飞舞一样。您想在同一类别中选择最好的，但最终您却不知所措。去哪儿？消费者心理学家很早就发现，太多的产品会让我们的思维瘫痪。美国斯沃斯莫尔学院心理学教授巴里·施瓦茨认为，当今约会市场上太多的选择也会让人感到困惑和沮丧。
他建议，当你购买产品时，你的目标应该是“足够好”而不是“最好”。但他发现说服山桂在约会时使用这一策略要困难得多。
A先生有车有房，但相貌不够好；B先生温柔体贴，但缺乏独立主见；C先生优雅、知识渊博，但有点自恋；D先生是一个强壮英俊的男人，但大男子主义严重；E先生……M小姐是……这个复杂的选择题困扰了我很久。但爱情不是一道选择题，而是一道判断题。这并不是要选择最好的人——因为你总是有机会遇到更好的人。就是根据自己的感觉和直觉来判断对方是否适合自己。
约会规则三：一见钟情是有道理的。在聚会上，一个英俊的男人经常看着你。过了一会儿，主持人走过来对他说：“来，我给你介绍一下……”然后，你们就开始了愉快的交谈。他热情、知识渊博、风趣幽默，你被他深深吸引。
他是合适的老师吗？很有可能！心理学家认为，我们本能地识别那些可能成为伴侣的人。这是我们的祖先在数亿年的进化过程中深深植入我们基因中的。程序。即使在现代社会的混凝土城市丛林中，这种本能也会发挥作用。是否可以？我们的大脑只需要3分钟就能回答这个问题。
首先是外观。判断一个人的外表是否有吸引力，通常不超过1秒。太矮、太高、太旧、太小、太脏、太邋遢——都被淘汰了。如果他通过了这个关卡，你的大脑就会开始做出下一个判断：他的声音——这只需要几秒钟。
心理学家发现，女性往往认为说话速度更快的男性受过更高的教育，而声音低沉的男性则显得比实际更英俊。接下来是他谈话的措辞。我们喜欢那些与我们有相似措辞模式的男人。措辞反映了一个人的智力、教育程度、社会地位、经济水平等。类似的措辞往往意味着我们“很般配”。同时，他的衣服和发型也起到了配角的作用。
然后，在3分钟内，我们就能大致感受到彼此是否有共同语言，比如话题是否进展顺利、自如，是否有一种和谐、愉悦的感觉。然而，一见钟情并不是每个人都会发生。
一位以色列心理学家曾经做过一项调查。在参与调查的493人中，只有11%的人拥有从一见钟情开始的长期亲密关系。其他人呢？心理学家还发现，我们与一个人交往的时间越长，我们就越倾向于认为他长得好看、聪明，并且与我们有共同点。所以，即使我们没有一见钟情，很多人也值得再看一眼。
4约会规则适合你你是否像很多女人一样，容易爱上不适合的人？比如，在日常生活中，坏男人对你有很强的吸引力，他们就像肾上腺一样，给枯燥的生活注入活力，给你一个又一个的惊喜，让你不由自主地爱上，但之后在一起久了，你是否一次又一次被同类型的男人伤透了心？
而当你失落、无助时，一个稳定、可靠、沉默的伴侣会让你坠入爱河。然而，随着时间的推移，他的沉默寡言会让你感到沉闷和单调。如果你是人见人爱、习惯扫除别人忧郁的开心果，那么当你遇到一个需要不断加油的男人时，你就会有成就感，相处起来也很轻松。舒服的。但当你遇到不愉快的事情、不开心的时候，他可能无法给你同样需要的情感支持。
心理学家建议，如果你怀疑自己对某种类型的男人有错误的偏好，请列出你过去的恋人的突出特征，并用10分来描述你的理想关系。但不要把它搞得像购物清单一样，强调“硬件”，比如身高1.8米、高鼻梁等，而是详细说明你看重的“软件”，比如做事时照顾自己的感受事情，以及当你们两个在一起时经常大笑等等。这样做的目的是为了表明，爱情是基于两个人性格的互动，而不是一方的偏好。
约会法则5：爱上他？还是坠入爱河？慧儿交了新男友，并对他一见钟情。两次约会之后，她认定他就是她等待多年的那个人，所以她心甘情愿地跟他去了。他上了床。她高兴地告诉身边的每一个朋友，他们的兴趣多么相似，性格多么一致，多么般配……
正当她满心期待继续约会的时候，他却说自己要出差一段时间，暂时联系不上她。当他出差回来时，他会给她打电话。她等了两个星期，却没有接到他的电话。当她给他打电话时，他一直关掉手机，他就像凭空消失了一样。慧儿很失望。其实这种失望很大一部分是她自己造成的。她用自己的幻想寄托在他身上，以为自己爱上了他，但实际上，她爱上了自己的幻想。
她忽略了一个很简单的事实：她根本不认识对方！无论是幻想还是自然发展，约会太快都会影响你做出客观判断的能力。心理学家约翰·范·埃普说：“如果依恋是一段关系的粘合剂，那么加速依恋就是强力粘合剂。它会让人们心甘情愿地忽视或最小化明显的问题。它会蒙蔽你的眼睛，麻木你的情绪，扰乱你的荷尔蒙。”
约会规则6：容忍？还是放弃？一个朋友曾经和一个英俊、成熟、稳重的男人约会过，但当她发现他“实际上”是她最讨厌的女明星的粉丝时，她二话不说就把他赶了出去。另一位朋友尽管与前女友有过纠葛，但仍与一名男子约会了六个月。可见每个人关心的方面不同，承受能力也不同。
决定他是否是适合你的老师既是一门艺术，也是一门技术：你必须权衡他的每一个特点，同时又不能忽视这个人的整体。如果你在约会中发现他的缺点，你应该容忍吗？或者你应该放弃？如何判断这个缺点到底只是一个值得忍受的小问题，还是爱情的终极杀手？
心理学家建议：如果他一再对你表现出不尊重或不负责任的行为，不要忽视，因为随着时间的推移，情况只会变得更糟。美好的婚姻基本上都是从幸福的约会开始的，所以如果你一开始不开心，不要指望你的约会对象会随着时间的推移而奇迹般地改变。
当然，在良好的爱情关系中，有些行为是可以改变的，也可以给对方改变的机会。比如，如果他和你说话时心不在焉，那么你可以适当提醒他，“有时候我跟你说话，你好像没有在听。”你可能需要很多次的提醒才能打破这种习惯性的徘徊，但如果仍然不起作用，那么你就必须做出决定，看看你是否能接受这一点。
约会规则七：强迫自己不遗余力地了解自己喜欢什么、适合什么、需要什么。这是成功约会的非常重要的第一步。然而，如果你把自己置于预设的框架中，你很可能会错过很多东西。风景优美。有时，您可能需要推动自己，在“安全区”之外迈出一小步，并做一些让您感到不舒服的事情。
例如，如果你从不和外国人约会，那么请点头并接受下一个对你表示兴趣的外国人。如果你习惯于在开始约会后变得非常依赖你的伴侣，并时不时地给他们发短信，那就暂时隐藏你的手机。如果每次你的新恋人开始谈论“未来”时，你总想打断他，那么你自己提出这个话题吧。
并不是所有的“出格”都能有成功的结果，但这是一个更多了解自己的机会。如果你单身的时间比你预期的要长，而且约会比你预期的更曲折，那么这是一个很好的机会。你可以更好地了解自己独立的一面，有更多的时间投入到自己想要的生活中。你从中获得的能量和自信会像花香一样吸引爱你的人。约会是在人海中寻找对方，约会是灵魂深处的自我发现。
