同一件事，角度不同，心态不同，就会得出不同的看法。就说你考试没及格吧。悲观的人只往最坏的方面想，越想就越沮丧、越委屈、越绝望。而乐观的人则会以失败为契机，认真审视自己，总结经验教训，重新确定目标，尽快迈出新的步伐。这两种人的结局是截然不同的。无数研究也表明，拥有乐观态度的人会享受更好、更幸福的生活。
现实生活中，我们总会遇到很多不顺利的事情，所以乐观的心态就显得尤为重要。无论你是天生丽质还是相貌平平，都可以通过训练培养乐观的心态。通过练习以下几件事，你很快就会变得乐观并享受美妙的结果。
学会感恩
每个人出生时都是幸福的。我们生活在这样一个现代化、民主的世界，享有各种权利和保护。绝大多数人吃得饱、穿得暖、有地方住、受到保护。我们每天都可以喝上纯净的水，呼吸新鲜的空气，享受安全的食物。绝大多数人远离战争和饥饿。这些都是如此珍贵而平凡，以至于我们很少去注意和珍惜。乐观的人，我们应该感恩现在所拥有的一切并享受它。这样，一种感恩的感觉就会油然而生，认为生活就是幸福，而生活中的其他不如意的事情就会被看不起。
与乐观者同行
俗话说，近朱者赤，近墨者黑。研究表明，你交往的朋友类型会影响你的心态。悲观主义者的消极态度就像疾病一样具有传染性。乐观情绪也可以传染。因此，在选择朋友时，如果你不想被悲观情绪包围，就选择那些乐观、健康、积极的人。选择与乐观的朋友交往。你的生活环境也会积极乐观，心态自然也会受到影响。
向别人学习
为什么别人能保持健康乐观的心态？为什么别人来了就能保持稳定的心态、应对困难呢？我们可以学习其他人的正确做法。通过学习著名乐观主义者的故事，你很快就会对自己做事的态度有所了解。
帮助他人
学会慈善，经常帮助需要帮助的家人、朋友甚至陌生人。如果你的时间和条件允许的话，你可以做一些力所能及的事情。比如无偿献血、志愿服务等。学会慷慨解囊，向他人敞开心扉，向需要帮助的人伸出温暖的双手。当你对别人这样做的时候，你也在向别人学习，同时他们也向你敞开了大门，爱就在不经意间流淌。
及时回避
当遇到坏消息或者不愉快的事情时，及时回避也是一个不错的选择。暂时回避：不去想、不问、不评论。过了一段时间，你可能会发现自己精力充沛、精力充沛。如果您担心这样做会避免问题，请理解-没有您，世界仍将继续。当你没有更好的解决办法时，要及时学会回避。
投入大自然
我们生活的自然社会和生物是如此复杂和高度进化。通过沉浸在大自然中并体验它的美丽，我们还可以激发乐观积极的态度。亲近自然可以净化我们的灵魂，平静我们的心灵，稳定我们的心智。当他再次出现时，他可能会精神抖擞，心旷神怡，准备好接受更大的挑战。
精神寄托
无数研究表明，拥有精神寄托的人可以帮助人们活得更长久，从容地面对人生的挫折和成功。您应该选择哪种类型？你可以选择某种宗教信仰，也可以选择瑜伽或太极拳等。前者是某种冥想，或者是体能训练。同样，其他形式也可以帮助我们培养乐观的态度。例如，有的管理一个小花园，在唱诗班里大声唱歌等等。
乐观在我们的生活中非常重要。乐观是成功的必备品质。乐观，就是用幽默的眼光看待不愉快的事情，用温柔的微笑缓解痛苦，甚至用不幸中的幸运来安慰自己；乐观，就是在困难中看到光明，在逆境中找到出路，尽快走出阴霾。创造辉煌；乐观，可以发挥自己的优势，激发自己的热情，发掘自己的潜力；乐观还可以吸引和感染周围的人，争取他们的理解、支持和帮助。这就是乐观的力量。
乐观不仅是一种心态、一种情感，更是一种品质、一种智慧。
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