在现代生活环境中，噪音污染已成为一个不容忽视的问题。对人的听力影响很大，尤其是中老年人的听力。然而，噪音并不是中老年人听力损失的唯一原因。中老年人保护听力应注意以下几点。
1.远离噪音源。医学研究表明，如果家中噪音超过60分贝，就会对听力、视力、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统造成损害。长期处于这样的环境中，会使中老年人的听力下降，更容易疲劳。内耳的微小血管长期处于痉挛状态，导致内耳供血不足，听力会下降得更快，甚至引起噪声性耳聋。
2.禁止挖耳朵。中老年人生理血液循环减弱，耳道分泌物减少，产生干燥、干裂的感觉，有时会发痒难耐。只能通过挖耳刺激来缓解。但这样做很容易损伤耳道，引起感染和炎症，甚至损伤耳膜。最好的方法是用棉签沾一点酒精或甘油，轻轻擦拭耳道。
3.谨慎用药。对听力有影响的抗生素有很多，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，老人和儿童对这些药物的毒性抵抗力较差，所以要谨慎使用。
4.局部按摩可增强血液循环，保持听力。例如按摩亦风穴、听会穴，早、午、晚各一次。
5、保持愉快的心情。情绪的剧烈波动必然会影响体内植物神经的功能，从而可能导致内耳缺血、水肿或听力障碍。
