局部瘦身功效极其强大。使用以下局部强化淋浴法，随时随地减肥！快来尝试一下吧！手臂瘦身浴
手臂点+肱骨中点：
这两个穴位可以帮助排除手臂的旧废物。当你将一只手放在臀部时，三角肌就会出现。三角肌前端稍在手臂内侧，肱骨中段在腋窝和肘部之间的骨头内侧。按有时会有轻微的疼痛。
淋浴方式：
直接用水冲洗两个穴位各5分钟。交替3次，直至皮肤变红。
腹部消失浴
天枢+大炬：
天枢穴距肚脐左右两侧三指宽，对于排除小腹积存的便秘很有帮助。大举穴位于天枢穴下约3指处。洗澡时，触摸连接肚脐的平行线就可以了。
淋浴方式：
将水对准胸骨中央下端，慢慢向下移动淋浴喷头，通过肚脐冲向腹部。然后，沿连接肚脐的平行线，从上到下两侧清洗，来回反复清洗。总共保持大约10分钟。
洗澡时屁股很翘
城府点：
随着年龄的增长，臀部最容易出现脂肪堆积。承扶穴位于臀部横纹线中央下方。如果用手指用力按压，就会感觉到它击中了骨头。经常刺激承扶穴可以防止臀部下垂，也有阻止脂肪堆积的作用。
淋浴方法：头部向上倾斜，直达承府穴5分钟。然后沿臀部横线由下往上按摩臀部3分钟。如果感觉有点酸痛，说明刺激非常有效。
腰部淋浴和纤体浴缸
肾俞穴+枳室穴：
能消除腰部疲劳、疼痛、减脂的穴位有肾俞穴和至室穴。
淋浴方法：用蓬松的头距离这两个穴位30-45厘米，直接在穴位上淋浴10分钟。反复淋浴效果也不错。
小腿美容滑浴
围中穴+成金穴+成山穴：
委中穴位于膝盖内侧的中央；承山穴位于小腿肌肉与跟腱的交界处；成金穴位于成山、围中穴连线的中心。刺激这三个穴位可以消除腿部疲劳和肿胀，防止陈旧废物堆积。
淋浴方法：垂直冲洗这三个穴位各约3分钟。如果不想找穴位，就摸一下小腿肌肉，看看哪些地方最硬，直接去那些地方就可以了。当小腿肌肉受到刺激时，酸痛麻木感有效！
长大腿浴
银门穴：
它位于髋部底部与膝关节连线上，距髋部约2/5处。
淋浴方法：用蓬松的头部直接淋浴穴位约3分钟。然后稍微弯曲膝盖，笔直向大腿内侧移动。当大腿肉变红时，就说明你正在燃烧脂肪。
