平心而论，没有人希望自己的生活不断受到磨炼——一种折磨人的经历，因为人们总是向往和平与安宁。然而不幸的是，无论人们喜欢与否，酷刑都有它自己的方式，有时甚至强加于生命。既然如此，人们为什么不振作起来迎接这一挑战呢？人们为什么不能将其转化为某种营养物质来滋养自己生命的美丽呢？
避免折磨是人生最好的选择，但一旦无法避免，就应该把折磨变成美好生活的滋养。这也是人生最好的选择。当人陷入折磨时，面临的选择不止一种，痛苦、焦虑、失恋、迷茫、无助或无助，而这些选择没有一个具有积极性，都是人生的压抑和颓废。与这些选择相比，只有把折磨转化为美好生活的滋养的选择才是最好的。
生活因为磨练而变得美丽。关键在于人们认识锤炼的角度和深度。应该说，运动本身就具有美化生活的功能。如果因为认知原因，运动让你变丑了，那就更糟糕了。除了锻炼的原因之外，你别无选择，只能责怪任何人。鉴于以上原因，并不是说每个人的人生都会因为磨练而变得美丽，而会变得丑陋的人也大有人在。
生命因磨炼而变得美丽，不仅是因为生命需要通过磨炼而成长，更主要的是因为磨炼是生命中不可避免的。人群中，物欲自由流动，方向和强度各不相同。谁能想到，在何时何地，一种针对自己的折磨会出现？没想到，自己一定要跟着，却又不想让自己无法挽回。抑郁症，这样通过努力将其转化为对自己有用的能量，就成为了人们不希望有的选择。此时的训练，已经变成了人生的美丽阶梯。梯边虽布满荆棘，梯尾却开满鲜花。如果你平静地走过荆棘，你必然会进入另一个世界。
生活因为磨练而美丽，也让生活获得了一些用金钱买不到的负面经历。人生经历大多是正面的，人生教诲大多是善意的。这些都不是对生活的考验。只有酷刑才有这种邪恶的品质。不是说“猪圈难养千里马，花盆难种万里松”吗？为什么会这样呢？这是因为它缺乏测试的机会。不仅如此，生活中的其他事情也是如此。如果没有经过测试，你很难判断它是否完整、是否美观。
而且这种测试并不是有计划地布置的试题。事情出乎意料地发生在人们面前，让人们措手不及。由于它的突发性，对于人们来说测试是非常有意义的。经过这样的奋斗和磨练，人不再颓废，反而更有活力。这样的生活如果不走向美丽，还能去哪里呢？
当然，训练也会让生活变得丑陋。生活本来就有点美好。几经折磨的经历，并没有让它变得成熟和美丽。反而变得充满了痛苦、迷茫、彷徨，甚至是犹豫、胆怯、顺从，没有任何锋利和脾气。这不是有点丑吗？
对于这些人来说，所有的考验都不能称之为考验，而是灾难。总而言之，只要有一点点的挫败感和不适感，就如同一场灾难。消耗你情绪的东西，比如烦躁、烦躁、食欲不振等等，都在。这样的生活，如何才能从废墟走向美丽呢？一颗心已经充满了灾难二字，还不足以体会到。或许他可以分出心神，去看看灾难背后的美丽？所谓灾难本身就已经让人难以承受，然后利用这种心态和情绪来加剧对人的伤害。这不是越瘸越容易被棍子打吗？人生不易美丽，你注定如此吗？
这种感觉的训练其实是没有必要的。
退一步讲，如果你不能把酷刑变成美好人生的阶梯，就不应该把它变成人生灾难的大门。在美丽与灾难之间保持中立态度如何？也就是说，用无所谓的态度去对待如何？这样，生活中至少不会出现负面现象。没有消极因素不就意味着有积极因素在里面吗？这比用冷漠的态度对待要好得多。磨练将事物视为灾难的方式要乐观得多。
在某些时候，生活中的精神财富可能比物质财富更重要，人们不应该忽视它。获得精神财富的途径有很多，持续的修行是途径之一，或者说是最重要的途径之一。至于人生的美好，首先看得到的是精神财富的多少，而不是物质财富的多少。生命因磨练而美丽，美丽就在这里。
是的，人们总是想要和平与安全，没有人想要经历痛苦的经历。但并没有因此而停止。作为一个被动的接受者，但你不想在这一点上妥协，那就用你的智慧，化腐朽为神奇吧。生活会因此而变得美好，虽然这是被迫的。这比什么都不做要好。即使做得对，也是非常珍贵的。
