如何选择最佳受孕时间？这是新婚夫妇迫切需要了解的问题。成功怀孕所需的5个“最佳条件”。
1、最佳受孕年龄
女性的生育高峰期是20岁至30岁。从生理角度来看，女性生殖器官一般在20岁以后成熟，骨骼发育要到24岁左右才成熟。如果在骨骼尚未成熟之前怀孕，妈妈和宝宝就会相互竞争营养，从而影响妈妈的骨骼发育。而且，由于子宫收缩无力、胎位异常、胎儿发育不良等，都会影响宝宝的健康。因此，女性在24-27岁生育较为合理，最好不超过30岁，特别是不超过35岁。因为女性年龄太大，卵细胞畸变的可能性增加，受孕后胎儿畸形率也会增加，不利于优生。
随着年龄的增长，人类的生育能力持续下降。此外，如果怀孕太晚，卵子的质量会下降，胚胎畸形的机会也会增加。同时也不利于及时发现问题，从而增加治疗难度。
生理学家认识到，女性生育的最佳年龄是23岁至28岁之间，这个时期女性的身体发育完全成熟，卵子质量较高。如果怀孕生子，女性的并发症就会减少，分娩风险就会降低，胎儿生长发育良好，早产、畸形和痴呆的发生率也会最低。
法国遗传学家莫里斯1989年的研究结果表明，30-35岁的男性拥有最好的后代。男性精子质量在30岁时达到顶峰，并可持续保持优质状态5年。
2、最佳的生理和心理状态
有关专家认为，各种传染病等疾病的急性期和恢复期不宜受孕；当工作过度劳累、身体劳累、精神受到创伤或过度刺激时，都不是怀孕的好时机。医学专家还认为，新婚夫妇不宜立即怀孕，因为此时新郎新娘要消耗大量的体力和精力来组织婚礼，身体也比较疲劳。结婚期间，大量饮酒、大量吸烟，这些都对怀孕有害。精子和卵子的质量有很大的影响。
因此，从生理和心理角度来看，受孕的最佳时期必须选择男女双方身体健康、精力充沛、心情愉快、休息良好、营养丰富的时期。
3、最佳受孕季节
季节的变化对人类的受孕、怀孕和分娩有着明显的影响。选择理想的怀孕季节对于母亲的健康和胎儿的生长发育具有重要意义。专家认为，受孕的最佳季节是春末秋初，即3-4月或9-10月，最适宜受孕。
美国科学家曾对4.5万名大学一年级新生进行调查分析发现，春秋两季受孕的孩子成功率比盛夏受孕的成功率高60%。因为怀孕初期，正是胎儿大脑皮层正在形成的阶段。夏季气温过高，孕妇妊娠反应严重，食欲不佳，蛋白质摄入量低，身体消耗高。严冬气温太低，新鲜蔬菜很少。孕妇经常住在室内。活动太少，缺乏新鲜空气供应，容易感冒。这些不利的气候会影响胎儿的发育和智力。
晚春三月至四月受孕，正是春暖花开的季节。此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食和起居容易调整，使胎儿在初期有一个稳定的发育环境，对预防畸形最为有利。充足的阳光是春季怀孕的另一个好处，为整个怀孕期间提供良好的阳光条件。孕妇皮肤中的麦角甾醇在阳光紫外线的照射下可转化为维生素D，促进钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长发育。另外，阳光打在皮肤上可以促进人体的血液循环，还可以杀菌消毒，这对孕妇的健康也大有裨益。
初秋、九月、十月也比较适宜受孕。由于九、十月份恰逢秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠和食欲不受影响，也是水果的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。孕妇的预产期是春末夏初。气候温和，辅助器具供应充足，有利于产妇体力恢复，促进乳汁分泌。宝宝的衣服逐渐减少，喂奶更加方便。另外，春夏之交，阳光充足，宝宝可以有良好的光照条件，有利于宝宝骨骼的生长发育和钙化，不易患佝偻病；冬天来了，宝宝已经逐渐长大，可以避开肠道传染病的流行高峰。
4.最佳受孕时间
一项最新研究结果表明，排卵当天和排卵前五天同房受孕率较高，而受孕率的“高峰”就是排卵日。为了增加受孕机会，提高胎儿质量，男女双方都应在排卵前禁欲一段时间，以保证双方精血旺盛。性交过少或过频繁都不利于受孕。房事间隔太短，精液稀薄，精子数量低，不利于受孕。通常排卵期同房前需要禁欲3-5天，以保证有足够数量的优质精子。施肥。另外，应尽量安排在最接近排卵日的时间进行性交。因为排卵前性交过早，精子在女性生殖道停留时间过长，排卵后性交过晚。卵子等待时间太长，受精质量较差。这两种情况都会影响受精卵的质量，不利于优生。
女性不一定要达到性高潮才能受孕，但性高潮可以增加受孕的机会，因为性高潮时子宫内压力为正压，性高潮后急剧下降为负压，对子宫产生吸引作用，即有利于精子的游动。另外，性兴奋时，性交后阴道内2/3扩张，成为精液池，外1/3收缩，减少精液流出。子宫在兴奋时上升，在下陷时下降，也是有益的。精子从精液池流入子宫。而且，在性兴奋时，阴道会释放出碱性粘液，使正常酸性阴道环境的pH值升高，有利于精子的生存和活动。
那么一天中最佳受孕时间是什么时候呢？科学家根据生物钟研究表明，人体的生理现象和功能状态在一天24小时内不断发生变化。早上7点到12点，人的身体机能状态呈上升趋势；13点到14点，是一天中人体机能最低的时间；下午5点再次升起。然后晚上11点之后急剧下降一般认为晚上9点到10点。是最佳受孕时间。另外，性交后，女方躺下睡觉时间较长，有利于精子游动，增加精子与卵子接触的机会。
5、最佳受孕位置
总是让男人在上，女人在下，可能看起来很无聊，但这是女性受孕的最佳姿势。当采取这个姿势时，上面的男人每次冲刺都能更深更近地到达女人的子宫颈，这无形中帮助精子更快、更容易地“找到”卵子。对于女性来说，仰卧可以让精液更容易射到子宫颈周围。当子宫颈外部浸泡在精液中时，就为精子进入子宫创造了有利条件。当男人进行最后的冲刺时，他会尽量接近深度，这也是缩短精子行进距离的一种方法。
采用后位确实可以保证爱人的精液尽可能接近创造新生命的圣地——子宫，因为这是最能渗透的角度。但你可能不满意的一件事是，如果在性爱过程中男方已经射精完毕，而女方仍保持原来的站立或跪姿，精液就会沿着原来的路径直接落下。这样的结果肯定不是大家愿意看到的。你可以在性交时采用后位，但如果你感觉他已经射精了，请毫不犹豫地把他推开，翻身躺下！我相信，一个迫切想当父亲的人会很乐意接受这样的安排。
