俗话说“士大夫相轻”。嫉妒也是大学生常见的心理问题。曾有人在大学里做过调查，发现大学生的嫉妒心有七类：一是嫉妒别人的政治进步；二是嫉妒别人的政治进步；三是嫉妒别人的政治进步。第二，嫉妒别人的学业成绩；第三，嫉妒别人在某一方面的专长；第四，嫉妒别人在某一方面的专长；嫉妒别人生活的富裕；第五，嫉妒他人活跃的社交生活；第六，嫉妒他人出色的外表；第七，嫉妒别人爱情成功。主要原因有：
自私：嫉妒是一种以自私为中心、以对他人不满于自己为特征的消极心理现象。尽管嫉妒的人表达嫉妒的方式不同、程度不同，但其本质是基本相同的。他们要么事事“抬高自己”，希望拥有一切荣誉或优先权，要么以“不愁稀缺，只愁不平等”的心态看待现实。不允许别人有任何优势。因此，一旦你发现周围的人比自己的改变更大，你的心理就会失去平衡：轻者会产生嫉妒心，会装出一副不屑一顾、不值得提及别人优点的样子；轻者会产生嫉妒心，轻者会表现得不屑一顾，不屑一顾。以前你和别人很亲近，现在你却刻意回避疏远。较严厉的则贬义、苛求，不考虑别人的十个优点，只列举一个缺点；不看别人的现在，只看他们的过去；甚至在背后散布谣言，让不知情的人讨论、猜测、“加工”、传播，以混淆视听、欺骗民众，引起轩然大波。严重的时候，嫉妒就像仇恨一样强烈，并且完全被嫉妒之火所控制。它会先毁灭别人，然后再做各种毁物、毁人、或者毁容、毁坏身体的事情。所以，在现实生活中，对人际关系危害最大的就是嫉妒。
消极比较：嫉妒的人最有可能嫉妒那些主客观条件与自己过去相似或不如自己的人。在嫉妒者眼中，与自己相似或过去不如自己的人所取得的新成就、新优势往往被视为与自己的无能形成对比或对自己构成威胁，从而产生担忧，愤怒和怨恨。
在这种心理的控制下，他极力寻找并宣扬他人的“阴暗面”，以获得病态的心理安慰。生活中，人与人之间总是在接触，他们身上总有很多“相似之处”，比如年龄相似、学历相似、能力相似、地位相似、资历相似、薪资相似等等，而这些都可以进行比较。因此，一个与别人相似的人，如果在某些方面打破了这种平衡，他就很容易成为别人嫉妒的对象。
心胸狭隘：嫉妒也是一种与社会发展相冲突的保守、叛逆心理。嫉妒的人心胸狭隘，为自己考虑太多，为事业考虑太少；他们为自己考虑太多而为他人考虑太少。为了满足自己的病态心理，他们宁愿保守，也不让别人出人头地；明知自己落后了，却依然坚持孤独；他们不愿意通过斗争和竞争来赶上别人，而是试图以某种不道德的方式强迫别人这样做。拉回到原来的位置，找到你原来的平衡状态。在我们的现实生活中，因嫉妒、互相嫉妒而产生的内耗是相当严重的。同一领域工作互相看不起、能打第一只鸟、担心不平等而不是数量不足的现象在各单位都不同程度地存在，导致人们花费大量精力在寻找上。前进和后退，并照顾左右。如果心情不舒服，就无法发挥自己的才能。害怕脱颖而出，害怕成为第一。
教你如何消除嫉妒心
作为一名大学生，大家都知道嫉妒是一种非常烦人且不道德的心理问题，象征着人性的弱点和丑陋。然而，每个人都不同程度地存在嫉妒心理和行为，尽管有些人不愿意承认。在这种情况下，我们应该积极采取措施来调节和控制我们的嫉妒心，以改善我们的人格。可以从这几个方面入手：
敞开心扉：嫉妒源于私欲，嫉妒的本质是极端的个人主义。大多数嫉妒的人心胸狭隘，凡事都以自我为中心。当他掌握一些新信息时，他倾向于独占；当他拥有一定的权力时，他试图限制别人的发展；当他拥有一定的权力时，他试图限制别人的发展。当别人需要他的帮助时，他显得很势利；当别人需要他的帮助时，他显得很势利。当别人超过他的时候，他就感到酸涩难忍。他无法取悦别人，也无法真正对自己乐观。因此，要消除嫉妒，首先要开阔心胸，排除个人主义。俗话说：“心无私，天地宽”。如果我们能把别人的进步看作是对自己的提升，而不是对自己的威胁，努力追赶，缩小与别人的差距，而不是通过贬低和苛求来寻求暂时的缓解，我们就能消除嫉妒心。乌云密布，给自己打气吧。
充实自己：靠贬低别人来提高自己，或者不择手段地限制别人的发展，并不能真正改善自己的处境。改变自己的处境，缩小与别人的差距，唯一正确的方法就是努力充实自己，脚踏实地地努力。只有这样，你才能真正提高自己的价值，赢得别人的尊重。多想一想：别人能做到的事情，为什么我做不到？别人可以做得很好，我为什么不能做得更好？把被动的嫉妒变成积极进取的态度值得提倡。培根说：
“嫉妒是一种游荡的情欲，只有闲人才能享受。每个沉浸在自己事业中的人都没有时间去嫉妒别人。”情况确实如此。
了解危害：嫉妒不仅害人，也害己。嫉妒的人总是处于精神压力之下。他必须时刻关注别人的发展变化，关注别人有什么比自己更好的地方，寻找别人有什么可以贬低或败坏的地方，整天苦思冥想要做什么。只有这样，才能达到心理平衡。因此，嫉妒之人的心不能平静。他的情绪完全被别人的行为所影响，总是感到不安和不可靠。由于嫉妒的人只能通过贬低或败坏他人来安慰自己，虽然有时能从中得到愉悦的快感，但他永远无法摆脱强烈的自卑感。虽然他不愿意承认别人比自己优秀，甚至怨恨别人，但他心里也知道，自己无法真正摆脱精神上的困扰和痛苦。他采取的心理平衡方法充其量是一种不道德和不公平的方法。病态的防御措施。另外，他总是担心舆论的谴责和同学的蔑视，生怕别人发现他是一个嫉妒的人。
此外，“己所不欲，勿施于人”。嫉妒的人也应该思考一下。当你取得某种成功时，你希望别人冷漠地对待你，故意排挤你，或者在背后说你的坏话。你是否说三道四，百般挑剔？
