海地、智利、土耳其，甚至“附近”的唐山，连日来都出现了轻微的震动。接二连三的地震消息不仅引起了少数人的恐慌，甚至还与虚构的电影《2012》联系在一起。
“有些人之所以把一些自然现象视为灾难即将来临的预兆，其实是出于‘末日心态’。他们大多心理素质脆弱，往往非常敏感、不成熟，自我意识薄弱。”精神科医生说。
整天忧心忡忡，不思饮食，频繁上网查找各种灾难信息。这种“末日心态”的结果就是产生“介入观念”，无法听取客观、科学的分析。
心理分析
女性和青少年更容易受到不良信息的影响
“一般来说，如果你是一个心智成熟、有一定心理承受能力的人，看到地质灾害新闻后就不会产生这种‘末日心态’，更不会一直胡思乱想。”医生说。
将众多灾害信息相互关联，产生“介入观念”的人，普遍表现出心理素质较弱，敏感、多疑、不安全感强。
尤其是内心不够成熟、自我意识薄弱的人，最容易受到外界信息的影响。
持有“末日心态”的人往往会密切关注最新的地质灾害信息，并极力将其与自己所知道的一些负面信息联系起来，而不是听科学家客观的解释。同时，这些人当中，可能还相对缺乏相关的科学知识。
“一般来说，女性和青少年等弱势群体最容易受到负面信息的影响，”医生说。
解决方案
心理素质需培养，灾害知识需了解
对于大多数经历过“末日心理”的人来说，其影响是短暂的，而且症状也不是太严重。
“但临床上，有一类精神分裂症患者，可能会出现‘关系妄想’，有可能因为某种莫名其妙、不存在的原因，认为危险无处不在，甚至不敢出门，躲在家里。”整天待在家里。”医生说。
显然，“末日心理”是一种影响人生的负面情绪。想要摆脱它，只需在日常生活中加强各方面的素质修养即可。比如，如果有意识地加强心理素质的培养，多了解自然灾害的知识，就不会被电影中虚构的情节所左右。
事实
7级以上地震每年都会发生
近日，针对极少数人出现的“末日心理”，同济大学海洋地质国家重点实验室学者、地震学家薛梅博士在接受记者采访时表示：中新社称，短时间内多地发生地震在历史上并不罕见。然而，这并不能证明世界已进入地震活跃期。
薛梅说，全球每年至少发生一次8级以上地震，多发7级以上地震。由于地震大多发生在海底，因此并没有引起更多的关注。最近的地震大多发生在人口稠密的地区，给人一种地震频发的印象。全球是否已经进入地震活跃期还需要进一步的数据分析。
“比如1906年旧金山地震前，西海岸发生了多次强烈地震。旧金山地震后，当地很长一段时间没有发生大地震。地震是地球能量释放的过程。地震之后，释放后，地质板块将进入平静期。”薛梅说道。
