从食物和水中获取头发光泽元素
欧美人的饮食不像中国人那么油腻，但喜欢黄油面包的西方人也开始为了头发亮丽而远离素食，转而从新鲜蔬菜、水果中获取丰富的维生素和矿物质。和谷物以保持健康的头发。头发在内部得到补充。
在日常饮食中，确保提供足够的维生素E、维生素B、锌、铁和硅。同时，每天一定要食用亚麻籽油、深绿叶蔬菜、葵花子、杏仁和核桃等滋养头发的食物。
水当然是必须的，目前普遍的做法是每天喝8大杯水。
冷水洗发水锁住光泽
除了内在滋养之外，人们在购买护发产品时，往往会选择含有亮白成分的洗发水、护发素和定型产品。
众所周知，洗发水是英文shampoo的谐音翻译，意为洗发水。这款洗发水可以去除污渍，但不会过多剥夺您的自然光泽。而当洗发水中加入亮发成分后，头发的亮度当然会更加增加。
另一个关键是，人们在使用适合自己发质的洗发水和护发素后，经常用热水冲洗，认为这样可以很好地清洁头发。据专家介绍，用冷水洗头不会损害头发对营养物质的吸收，使头发闪亮。因此，欧美国家的爱美人士开始放弃传统的洗发方式，改用冷水，让冷水的作用可以“关闭”表皮细胞，反射光线，提高头发的亮度。
一些相信天然食品有亮发功效的欧美人通常会使用一些价廉物美的方法。准备苹果酒、醋或柠檬，与一杯水混合，倒在头发上，然后用冷水冲洗。
吹干，打造闪亮秀发
掌握一些吹干技巧，不仅可以保护头发不受损伤，还能让头发变得光泽亮丽。方法是：向下吹，从发根向发梢吹。避免高温和中热，以保护头发免受损伤。如果还是担心，最好采用自然风干的方法。
头发美白产品：最后的疯狂。
头发照明产品最大的特点就是增加头发的光泽度。欧美人使用提亮产品有两种方式：一是在家DIY提亮，二是去发廊接受提亮护理。
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