大量研究表明，如果一方生病，另一方患同样疾病的风险就会显着增加，包括癌症、中风、关节炎、哮喘、抑郁症和胃溃疡。另一项研究表明，如果一方患有高血压，另一方的风险甚至会增加一倍。
原因之一就是“门当户对”这句老话。在汉语中，鸟儿同毛齐聚，而在英语中，鸟儿同毛齐飞。我们倾向于选择与我们相似的人作为合作伙伴。虽然有时对方与自己完全不同的特质会显得很有魅力，但最终，我们最有可能与那些有着相似社会背景、一致态度的人保持长期稳定的亲密关系。生活习惯，以及同样的行为习惯，这些都会对健康产生直接或间接的影响。而且，恋人不仅被他们的个性和想法所吸引，还被他们的生活方式所吸引。
在《欲望都市》中，克里抽烟。当她遇到一个也抽烟的男人时，她感觉更加亲切，心想“很难找到这么帅的抽烟男人了”。那么就很容易发展出恋爱关系。当两个人组成家庭并生活在一起时，他们的生活习惯就会越来越接近。一项针对新婚夫妇的研究发现，人们婚前的健康习惯会影响婚后的伴侣。比如他的饮食习惯、体检习惯、饮酒吸烟习惯都会潜移默化地改变你。
同居不仅意味着同吃同住、共享相同的经济收入、同一个社交圈子，还意味着两个人的情感会互相传染。如果一方长期承受压力，另一方也会付出健康代价。研究还表明，如果妻子事业发展不顺利，长期感到苦恼，丈夫患心脏病的风险会增加三倍。
进行这项研究的纽约大学流行病学家格雷戈里·霍米什说，“我们并不是生活在真空中。亲密关系中的每个人都应该知道，他们做出的每一个决定都会受到对方的影响，同时，互相影响，我们医生也应该注意这一点，通常医生看病时，会询问家庭中的遗传病，而不是询问伴侣的生活习惯，但这会错过一些重要的信息。”
7亲密爱人之间的健康互动你必须为他的坏习惯付出代价相当多的研究表明，婚姻使人更健康，但也有很多情况会导致相反的结果。例如，如果一方吸烟、饮酒或滥用药物，另一方很可能也会陷入同样的坏习惯。如果你说：“我们一起吃饭，愉快地交谈，然后我们一起回家，一起做爱，一起抽烟。”你不会感到惊讶。
许多专家认为，在治疗物质依赖时，双方共同参与比一方单独参与更有可能取得成功。这种影响也可能是秘密进行的。比如，如果他随手把一包打开的香烟放在茶几上，就会动摇你戒烟的决心。另一方面，如果你的伴侣吸烟，即使你不吸烟，你也会付出健康代价。一项针对韩国女性的研究表明，如果丈夫吸烟，妻子因二手烟的影响，患肺癌和乳腺癌的风险显着增加。
合作伙伴之间也存在不太明显的互动。比如，丈夫失眠，深夜在床上翻来覆去，妻子的睡眠难免会受到影响。或者妻子6点钟就得匆忙起床去上早班，丈夫的早睡被剥夺。睡眠对人身心健康的影响有时甚至超过饮食和运动。
其他研究表明，如果女性处于充满对抗和敌意的婚姻中，那么她们比幸福婚姻中的女性更容易患冠心病；而如果一个男人处于不平等的婚姻关系中，无论他是控制方还是被控制方，都会比平等互利婚姻中的男人更容易患冠心病。
因为在亲密关系中，无论是控制对方还是被对方控制，都会承受较大的心理压力，身体的应激反应会受到刺激，这是引发冠心病的重要因素之一。婚姻冲突与死亡率之间也存在相关性。例如，与丈夫争吵后抑制愤怒的妻子十年后死亡的可能性是那些能够更好地表达自己情绪的妻子的四倍。
亲密夫妻的7个健康互动改变自己，也改变你所爱的人。好消息是，通过改变自己的行为，您可以使您所爱的人变得更健康。
一项涉及6,012人的为期4年的研究发现，当一方戒烟时，另一方计划戒烟的可能性会增加6至8倍；当其中一方戒酒时，另一方戒酒的可能性会增加5倍。如果一方接种了流感疫苗或进行了胆固醇筛查，另一方也会考虑采取这些健康保护措施。不仅妻子影响丈夫，丈夫同样也影响妻子。
当一方开始采取某些健康的行为或只是创造一个更健康的生活环境时，双方的生活方式都会经历积极的变化。有趣的是，唯一的例外是锻炼，当一个伙伴系好跑鞋时，另一个伙伴也不太可能有动力。研究人员解释说，在研究的所有项目中，运动是最需要付出努力和努力的。必须调动自己的意志力，不能完全依赖别人。
然而，如果你唠叨并要求你的伴侣改变这个或那个，那不会有任何效果，甚至可能会产生相反的效果。你越要求他改变，他就越不可能改变，所以不要向他抱怨“你最近怎么胖了这么多？你什么时候才能减肥？”更好的办法是，“我们一起去散步吧。”
7亲密恋人的健康互动提出你的要求，让对方能够毫无压力地接受、修改、拒绝。安迪是一位热衷长跑和健身的资深运动员。对他来说，如果有一天，如果没有一个小时的锻炼时间，那一天就不完美。但我的妻子是一名新手运动员。周末，他们一起去郊外爬山，他常常要停下来等气喘吁吁的她。“没关系，我不要求她和我平起平坐，她不会和我跑马拉松，但在社区里一起骑自行车也不错，重要的是两个人我们单独度过一些时间。”
然而，有些人发现很难与伴侣做出这样的妥协；对另一些人来说，当伴侣实施激进的健康计划时，他们会感觉彼此不再像以前那么亲密，甚至有被抛弃的感觉。32岁的雅娜(Yana)已与男友同居五年。最近，她的男朋友开始减肥。亚娜说：“我跟他吃了几天减肥餐，我感觉饿得受不了。”以前他们每天一起吃饭，现在却分开吃饭。“有几次我做的菜很油腻，他却不肯吃，这让我很恼火。
还有一次，我买了一桶冰淇淋，放进冰箱里吃，他就说了一大堆不健康的评论，然后就把它全部扔进了垃圾桶。”在这样的矛盾中，最危险的一句话就是：“如果你爱我，你就应该这样做。”“更好的办法是告诉对方你的感受，然后提出你的要求。对方可以毫无压力地接受这个要求，修改它，然后说不，而不认为这是对爱情的考验。”
健康不再是“匹配”时亲密爱人的7个健康互动对于朝夕相处、共同成长的情侣来说，如果一方健康，另一方患病，那么他们的健康状况就会“不匹配”。这样，“不匹配”的伴侣将比健康状况匹配的伴侣面临更高的离婚风险，无论“匹配”是共同的健康状况还是共同的疾病。
尤其面临离婚风险的是那些在其中一方生病之前曾一起度过幸福时光的夫妇。当一方患有慢性疾病时，健康一方通常要承受巨大的心理压力、不良的社会关系和沉重的经济负担。温迪33岁时被诊断出患有乳腺癌。她和丈夫的关系几乎立刻就发生了巨大的变化。比如，他们不再聊阳台上的盆栽西红柿长得怎么样，假期去哪里度假。他们谈论的总是关于乳房切除术、化疗副作用以及如何支付巨额医疗费用。
她的丈夫陪伴她经历了整个痛苦的治疗过程，同时也在与自己的抑郁症作斗争。温迪说：“当你得了癌症的时候，你就变成了另外一个人，我不再是他第一次遇见、爱上的那个人了。”幸运的是，这对夫妇一起度过了很多时间。困难重重，最近，温蒂的病情已经稳定下来，两人正在计划一次旅行。
接受并适应，这是对健康的不匹配伴侣最好的建议。在真正成熟的关系中，伴侣不会互相指责：“你得了这种病都是你的错，你五年前就应该戒烟了。”相反：“我们将逐步克服这个问题。让我们一起来做吧。“几乎所有的夫妻最终都会面临类似的健康危机。如果你不幸患病，最好的起点就是与你的伴侣明确你的需要。
如果一方得了重病，健康的一方往往会开始承担起照顾他或她的责任。虽然许多人说这项任务是巨大的回报和精神上的回报，但它也给那些照顾病人的人带来了重大的健康挑战。
抑郁症是最常见的病症。一项研究发现，每周照顾生病或残疾的丈夫超过九小时的妻子患冠心病的风险更高。这是因为照顾病人的压力、看到亲人遭受痛苦以及经济负担会造成巨大的心理压力。照顾生病伴侣的人也面临着更高的死亡风险，而且这种风险在患病伴侣去世后仍然存在。这种情况并不罕见：病人去世了，不久之后，照顾他的伴侣也去世了。
十八年前，杨遇到了一位非常有魅力的四肢瘫痪男人。“我们几乎一见钟情，”她说，“我们很快就成了最好的朋友。”但最终，她选择嫁给另一个男人。“有一天，他告诉我，他太想要一个生活伴侣了，他不会要求我承担这一点。
事实上，我不认为我可以牺牲自己的生命来承担起照顾他的责任，并且仍然感到幸福。“已经做出承诺的伴侣很难选择轻易离开。凯丽的丈夫在结婚5个月后出现胸痛、手臂麻木的症状，医生诊断为心绞痛。其实，他曾经出现过类似的症状。”结婚前，但很快就没事了，他们以为是因为办婚礼的压力和劳累，没有人放在心上。
从医院回来后，从来没有做饭的凯丽开始自己做饭。“这是我认为我唯一能提供帮助的地方。”现在，他们很少出去吃饭，但两人都吃得更健康。如果其中一方生病或受伤，两人之间可以讨论和协商很多事情。健康的伴侣必须考虑：“我能在多大程度上适应你的疾病？”开放的沟通、让双方适应以及幽默感是绝对必要的。
