任何事情都有两面性，甚至日常生活中一些公认的坏习惯也有利于健康。9月1日，英国《每日邮报》为大家列出了11个这样的“坏习惯”。
1、合理愤怒有利于血压。
是的，愤怒会导致血压升高。然而，美国卡内基梅隆大学的研究发现，如果你在压抑的情况下用愤怒做出适当的反应，你的血压不仅会保持正常水平，而且制造压力的激素皮质醇的分泌也会减少因此。
心理学研究表明，愤怒给人一种积极的态度和控制感；如果该采取行动时不采取行动，退缩并努力克制内心的情绪，压力荷尔蒙就会急剧上升。长此以往，心脏病就会“针对你”。
2.视频游戏可以帮助你锻炼身体。
谁说玩电子游戏会发胖？迈阿密大学的科学家发现，人们玩电子游戏时，心率会加快，呼吸会变得急促，导致身体消耗更多的能量。阿莱特。佩里博士认为，如果你不能参加真正的体育锻炼，玩游戏也可以帮助你减肥。至少比坐在沙发上吃薯条看电视要好，但前提是玩的时间不能太长。
3、说一些脏话来缓解痛苦。
说脏话是一种令人不悦的坏习惯，但它有缓解疼痛的好处。心理学家理查德.斯蒂芬博士认为，说脏话与肾上腺素的调节作用有关，肾上腺素会加剧人们的攻击倾向。
研究表明，一个人越想侵犯另一个人，他或她对疼痛的敏感度就越低。当我们的祖先在没有麻醉的情况下进行手术时，他们会用嘴咬一块木板。事实上，他们本可以咒骂来缓解痛苦。
4.一点懒惰会帮助你活得更久。
公共卫生专家皮特.阿科斯塔表示，每天早起的忙碌人士可能会过早地“进入坟墓”。时时偷懒不仅可以减轻工作压力，也是长寿的关键。研究表明，午睡比打网球更有利于长寿。经常跑步锻炼的老年人会消耗本应用于细胞再生或对抗疾病的能量。心理学家表示，即使你躺在家里做白日梦，你的大脑也在处理重要信息，你的思维也会更加活跃。
5.短期压力增强记忆力。
长期的生活压力，例如离婚，会损害人的免疫系统，使人容易受到感染。但布法罗大学的研究发现，短期紧急事件可以提高大脑的学习能力和记忆力。
这是因为压力荷尔蒙会影响大脑中负责情绪和学习的部分。压力急剧增加会加速谷氨酸这种传递信息的物质的扩散，从而提高记忆力。
6.避免家务劳动可以预防过敏。
有研究认为，过敏性疾病和自身免疫性疾病的暴发是现代社会过于清洁造成的。但罪魁祸首不仅仅是灰尘。布里斯托大学和布鲁内尔大学的一项调查显示，在怀孕期间或产后经常使用清洁设备的女性，其孩子在7岁之前患哮喘的可能性增加41%。一些房屋清洁剂释放的化学物质会严重损害儿童的呼吸道。
7、大声的音乐可以激发脑力。
参加摇滚派对并打开音乐有助于刺激您的大脑。英国曼彻斯特大学的研究发现，人类内耳的球囊只对90分贝以上的声音敏感。球囊与处理性、快乐和饥饿的大脑区域相连。如果通过高分贝音乐的刺激来满足这些欲望，我们的内心就会非常平静、快乐。当你不开心的时候，可以用高分贝的音乐来激发你的“快乐荷尔蒙”。
8、碳酸饮料可预防痴呆。
尽管存在蛀牙和肥胖的威胁，格拉斯哥苏格兰大学神经学家的研究发现，每天喝两罐碳酸饮料可以使人的记忆力提高20%，并有效预防阿尔茨海默病。因为大脑中的海马区在血糖升高的刺激下变得非常活跃，但阿尔茨海默病患者的海马区功能下降，海马体萎缩。
9、无论是敲桌子、浑身发抖、伸臂踢腿，还是打哈欠，这样的人每天都会多消耗350卡路里的热量，每年会减掉9-27磅。所以胖人不要总是抱怨找不到合适的减肥方法。
10、不叠被子会杀死尘螨。
哮喘患者不建议折叠被子。因为屋尘螨在干燥、暴露的环境中不会繁殖。折叠后的被子很容易留住人体的温度和汗水，为尘螨创造生存条件。研究员斯蒂芬.普雷特莱夫博士说：“把被子放在床上，里面的潮湿空气会很快变干，但外部的湿气却无法进入，各种螨虫就会脱水而死。”
11、平日赌博驱走抑郁症。
美国耶鲁大学的一项研究发现，赌徒的心理比普通人更健康。研究人员发现，参加适度赌博游戏的65岁以上的人大脑更加活跃，并且更善于与他人沟通。对于老年人来说，玩网络扑克游戏或电子赌博游戏可以有效缓解抑郁症，防止大脑过早衰老。
