大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于护理儿科金点子的问题，于是小编就整理了1个相关介绍护理儿科金点子的解答，让我们一起看看吧。
全职妈妈，你们是靠什么缓解焦虑的？
我们要树立起对自己的信心，不要质疑自己的能力，减少自卑感；其次就要保证充足的睡眠，越是睡得不够，就越容易产生焦虑情绪；第三就是要适当释放压力，让自己的焦虑跟压力得到宣泄。
我一直做全职妈妈，有时候孩子而烦恼，有时因老公的不理解而烦，每当遇到的这些而焦虑，想有什么东西可以化解这些焦虑呢，我想了很多方法都试过，都没有很大的效果。后来想到办法就是静下心来找点事做，来缓解这些焦虑，心态一定要放好。
我也是全职主妇，每天把孩子送上学，老公去上班，家里就剩我自己了，做做家务，买买菜，然后就是在家看电视，看手机，有时候挺享受自己在家的惬意，感觉特安静，没人烦😄，有时候感觉特别孤独，没意思。干啥都是自己。身边没有朋友，亲人。好想有个伴出去买菜，逛街的时候。不过还好，我老公只要有空，就回来陪我。我感觉我没有焦虑，想开点呗，每个人的生活不一样。但是不管怎样，我们都要快乐😊，为了家人，老公，孩子都要快乐😊。
做了一年的全职妈妈，没人帮忙带娃，没有去上班，没有收入，说不焦虑是不可能的。可是焦虑也不能解决问题，不管遇到什么事情，首先想到的是找解决问题的方法。
第一，我和老公商量好了，每天早上六点我要去公园晨跑一个小时，那一个小时他要负责陪伴和看好孩子。
第二，白天陪着孩子的时候，我在地上铺一张瑜伽垫一边练瑜伽或者做卷腹运动。
第三，听书，带着小孩看书是不太可能。
第四，一边喂奶，一边用手机备忘录记录孩子成长过程中的点点滴滴。
所以孩子半岁后我的身材就回到了以前，现在马甲线也有了，自己也变得自信了。有时候翻开孩子的成长记录，感觉特别有成就感。
自信的女人从不会焦虑
让自己忙起来增加了自信驱散了焦虑。自信的女人不会焦虑。
我要说的是有效缓解焦虑，靠的是你从内心去努力改变，不断学习提升自己，焦虑本来就是自己没自信情绪失落的一种产物。
全职妈妈意味着放弃了自己的一切爱好，全部心思感情都放在孩子身上，孩子重过一切，包括老公都要被排第二。
孩子刚出生到2岁这个阶段，我觉得没时间焦虑，自己把全部注意力都集中到孩子身上了，等孩子上幼儿园后，自己有时间思考自己目前的生活状态了。
发现有孩子拖着好多事做不了时，这个时候会焦虑，害怕和社会脱节，想着自己该干点什么，让自己忙起来不被社会遗忘，也不会被丈夫视为只是个家庭主妇。
我偶然发现线上有好多课程可以学习，正好趁着孩子上幼儿园自己还是有打把时间学习的，所以就报班学习写作。
没想到年少时的梦想现在可以去实现，每天听课写作注册了头条号和百家号简书，在这几个平台开始发文。
每天坚持写作和看书，忙碌驱赶了焦虑，活的充实自然不会再焦虑了，自己提升的同时也增加了自信。
到此，以上就是小编对于护理儿科金点子的问题就介绍到这了，希望介绍关于护理儿科金点子的1点解答对大家有用。