拥有一个自己的孩子是他们最大的梦想。为此，他们走遍全国求医。人们把这群“特殊”的人称为“求子族”。为了这个梦想，很多人盲目借钱求医。承受了身体、心理、经济上的压力后，你获得的不一定是成功怀孕的喜悦。很多时候你不得不面对失败的绝望。
拥有自己的孩子成为他们追求的希望。其实，除了一些先天性不孕症外，大多数人只要注意生活细节，都可以拥有自己生孩子的希望。
从细节做起，孕育健康宝宝
如果您打算成为父亲或母亲，您应该戒掉吸烟和饮酒的习惯。香烟中的化学物质可以直接限制胎儿的生长，减少胎儿细胞的数量，包括脑细胞。怀孕任何阶段的酒精，无论多少，都会对胎儿产生影响。因为酒精可以通过胎盘进入胎儿血液，损害胎儿内脏和器官发育，引起各种畸形。
怀孕期间和整个怀孕期间避免暴露于有害环境。不孕不育主任提醒大家，即将怀孕的女性和孕妇不宜居住新装修的房间。因为新装修房间的一些装饰材料和新家具都或多或少含有对人体有害的有机溶剂、粘合剂等，对成人可能不会产生较大影响，但对儿童可能会产生负面影响。正在发育各种器官系统。对胎儿造成不可逆转的伤害。另外，每天操作电脑超过8小时也不够健康。因此，OL上班族在备孕期间和怀孕期间应至少每隔3小时离开充满空调、电脑、复印机的环境，到户外去呼吸一下新鲜空气。还需要注意的是，在不采取避孕措施时，尤其是月经推迟或月经到期时，做放射学检查时要小心，如透视、X光等。
小心吃“怀孕”气
专家表示，准备怀孕的夫妇需要放弃一些才能获得一些这一概念。饮食方面：戒吃生的水产品，如生鱼片、牡蛎等。这些水产品中的细菌和有害微生物会导致流产或死产。同时，放弃我们心爱的火锅和烧烤。因为大多数牛羊体内可能有弓形虫，但人们肉眼看不到。如果只是把嫩肉片放入汤中焯一下再吃，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞上的弓形虫卵。幼虫可穿透肠壁并通过血液传播。到整个身体。
同时，太胖或太瘦都会大大降低计划怀孕的机会，所以体重问题需要从这个阶段开始调整。持续锻炼不仅可以保持正常体重，还有助于顺利度过妊娠期，帮助顺利分娩。孕前注射乙肝疫苗和风疹疫苗也会为你的怀孕加分。
明智地对待宠物
如今，越来越多的家庭喜欢养猫、狗。小猫小狗给我们带来快乐的同时，也可能让孕妇感染弓形体病。弓形虫可通过母体血液、胎盘、子宫、羊水、阴道等感染胚胎或胎儿，引起流产、死产，或严重脑、眼等疾病。因此，最好在怀孕前与您的宠物设定界限。然而，很多人对自己的宠物已经有了“深厚的感情”，所以怀孕前一定要去医院给自己和宠物做检查。如果体内的抗弓形虫抗体呈阳性，那么你仍然可以将它们放在家里，需要注意的是，每月至少带宠物去医院检查一次，以确保100%的安全。
如果您准备怀孕，必须给自己时间调整饮食。越早行动，怀孕的机会就越高，生下健康宝宝的机会就越大。夫妻双方都需要坚持均衡饮食，尽量从天然食物中获取营养，而不是仅仅依赖营养补充剂。同时，避免食用过多含有大量添加剂的精加工食品，为身体创造一个有利于胎儿生长的环境。
怀孕前六个月停止服用口服避孕药
如果您一直在服用避孕药，即使您决定怀孕，也应该先服用当月剩余的避孕药，以避免阴道不规则出血。有些女性的卵巢在停止服用避孕药一个月后即可恢复排卵功能，而有些女性可能需要等待几个月。正常情况下，最好有3个正常的月经周期，才能说明卵巢已经真正恢复了排卵功能。至于避孕药对胎儿的影响，医学界一直争论不休，目前还没有定论。从优生角度来看，如果常年服用避孕药，为了让药物成分完全代谢出体外，怀孕前最好停药6个月。
父母双方的健康是养育健康宝宝的基础。一起做一些孕前健康检查，确保怀孕期间双方身体健康。另外，专业不孕不育医院的医生也会根据你的具体情况增加一些检查项目。因此，在做孕前检查时，一定要详细告知医生自己的病史和家庭情况。同时，宫颈癌筛查是不孕不育检查的重中之重。常规妇科检查有时并不能准确检测出你宫颈的状况，因为宫颈病变持久且没有明显症状，但一旦怀孕，就会加速可疑癌细胞的繁殖速度。
