你家宝宝下午四点左右最烦躁吗？如果是这样，让我们找出原因以及如何安抚宝宝的不安。
哭泣的游戏
研究发现，婴儿在下午四点到六点之间特别烦躁，喜欢哭闹。为什么婴儿，尤其是新生儿，在这几个小时里如此悲伤？其实，就像成年人一样，结束了一天的下班，也快要下班了。是最累的。同时，这也是宝宝最紧张的时候，因为研究发现，宝宝的体温在这个时候会达到峰值，这通常会让宝宝感觉更加疲倦，所以这个时候的宝宝已经筋疲力尽的。
宝宝的神经系统还不成熟，起不了多大作用。出生后三个月内，他们的大脑还无法调节和控制自己的行为，所以如果他们感到烦躁，需要一段时间才能恢复平静状态。除了上述原因外，新生婴儿的睡眠周期还没有完全建立，身体只能分泌少量一种叫做褪黑激素的化学物质。这也意味着宝宝还不能区分白天还是黑夜，而且不能立即区分。多睡几个小时，这样宝宝这个时候就会很累。
当婴儿4-6个月大时，他们似乎变得更加平静，因为他们的大脑和睡眠周期开始慢慢建立。当宝宝6-7个月大的时候，很可能会再次出现午后烦躁的症状，因为这个时候他们开始对周围的事物感到好奇，所以可能不愿意午睡，变得特别累。
简单的缓解方法
以下是一些帮助安抚宝宝烦躁情绪的简单方法：
使用襁褓。
在婴儿四个月大之前，襁褓可以帮助他们更容易平静下来，因为襁褓让他们有被包裹在母亲子宫里的感觉。同时，襁褓中还可以阻止宝宝的动作，防止他们随意拍打而伤害自己。
调整日程。
如果您的宝宝在下午4点左右仍然烦躁，您可以调整他的作息时间，让他在下午晚些时候醒来，或者在中间小睡一会儿。您的宝宝也可能因为饥饿而变得烦躁，因此您可以在他醒来后喂他或给他吃零食。
不要忽视其他帮助。
可以在摇篮里摇晃宝宝或者播放一些古典音乐来放松宝宝的神经，帮助缓解他的焦虑。
到外面散步。
您可能担心宝宝外出后会继续吵闹，但不用担心。除了分散宝宝的注意力并让他平静下来外，新的声音和景象也可以通过外出散步来缓解您的情绪。
