如何预防脚出汗
专家提醒，脚出汗的人应穿通风良好的运动鞋或质量好的真皮鞋。最好穿纯棉袜子。春夏季节容易出汗。鞋子和袜子最好每天换一次。
1、注意鞋袜的透气性，让脚部皮肤透气；
2、确保鞋子尺码合适，让双脚充分休息，因为脚部压力过大会加剧出汗；
3、袜子应保持干燥，最好用棉、毛或其他吸湿材料制成。不要穿尼龙袜。袜子要经常更换，保持足部干燥；
4.鞋子应采用真皮、帆布或其他透气材料制成。请勿穿塑料鞋；
5.如果鞋子湿了，不要连续两天穿同一双鞋。同时，湿鞋要充分干燥。
脚出汗的人如何洗脚
除了勤换鞋袜外，良好的生活习惯也很重要。
除了足部真菌感染外，大部分脚臭都是由足部细菌引起的。最好每天至少用肥皂洗脚一次，或者用温水或淡盐水泡脚10-15分钟，以减少附着在脚上的细菌菌落数量。
也可以补充杀菌剂，如酒精、硫磺药水等，但一定要在医生的指导下进行。剧烈运动后，还应该及时用温水洗脚。尽量少吃辛辣食物，放松心情，避免交感神经过度兴奋。
因此，想要在炎热的夏季不想被汗脚困扰，就必须提前学会如何预防汗脚。如果你在夏天脚出汗，这里有一些预防脚臭的小窍门。
