怎么样调节强迫症(如何调节强迫症状)

栏目: 儿科 编辑: 争兴健康网 浏览量: 595

在工作和生活中,我们经常会遇到这样的人:他们爱吹嘘,特别喜欢向别人炫耀自己的身家、背景、“靠山”等东西,以表明自己与众不同。然而这样的人却给人留下不好的印象。当人们不喜欢他们的炫耀时,不要只是不喜欢他们。事实上,这样做的人都是不自觉的。他们很可能患有强迫症。

在心理学上,他们被称为没有安全感的人。具体表现有:心理上缺乏安全感、自尊心过强、自我能力有限;他们常常认为自己在能力上无法轻易超越别人,因此他们缺乏自信,不知道如何站在自己的团队中,所以他们会采取其他方法。突显自身价值的方式。

怎么样调节强迫症(如何调节强迫症状)

强迫症是一种心理障碍,其特征是反复出现明知不必要但又无法摆脱的想法、情绪或行为。发病年龄多在16岁至30岁之间,男性多于女性。此类患者在患病前往往存在强迫性人格缺陷。特点是:胆怯、优柔寡断、办事谨慎、细致、有序。为人处事严肃、刻板,缺乏灵活性和应变能力。

那么究竟是什么让他们这样做呢?这些人炫耀的“资本”和动机是什么?

首先,可能是心理问题,通常被认为是有“心理强迫症”。他们“吹嘘”自己其实并无恶意,但在某些场合出现时,却喜欢夸大自己的“特殊身份”和优势,为自己增添额外的光环。但随着时间的推移,他们的能力就会显现出来,所以这类人往往不会在某个单位长期呆着。这是职场中的普遍现象。

第二,为了实现某些个人目标。一旦他给自己营造的关注度和特殊关系不被别人注意到,他就会转而捏造别人的所谓“内幕消息”来显示自己的优越感。他们特别喜欢传播高层人际交往的“流言蜚语”,因为这些“流言蜚语”往往难以证实,而且很容易被人相信;而通过这些消息,他们还可以增加自己的“独特价值”。所以,周围的人一旦轻信了他,就会散布谣言,给谣言的主角造成一些伤害。

心理专家刘晓珍也告诉记者,无论是什么原因,在日常工作中与此类人打交道时,最重要的是保持良好的心态。只要你不贪小便宜,不崇拜权力,别人和你的老板之间存在什么样的关系,更不用说关系是真是假,你就不会受到伤害。如果真有人利用这些特殊的关系在你面前炫耀,那么就不用太担心了。就说:“既然你这么能干,为什么还和我在一个办公室?”你的这句正义的一句话可以带来改变。他无语地问道。

强迫症的表现虽然多种多样,但可分为两大类:强迫思想和强迫行为。

强迫性思维:强迫性怀疑和回忆,强迫性思维。例如:有的患者总是想“人的头上为什么不长两个角呢?”;有些患者出门后总是担心门是否关好;有些患者在寄出信件后常常担心地址写得是否正确。病人知道这些想法毫无意义,但他又必须去想,所以他很焦虑,也很痛苦。

强迫行为:强迫性地反复洗手。有些人必须洗手20分钟左右才放弃。强制计数,有人每次进入卫生间必须使用30张卫生纸。强迫性的仪式行为。每当有人穿衣服时,必须将左袖拉三下,右袖拉三下,才肯穿。

在日常生活中,有些人也会出现强迫现象。比如,有的人怕脏,反复洗手;有些人走路时总喜欢数路灯。但这些人的行为和想法并不影响他们的正常生活和工作,也不会引起焦虑。它们仍然属于正常心理学的范围。强迫症患者的强迫现象会严重影响他们的工作、学习和日常生活,并持续很长时间。患者经常遭受疼痛和焦虑之苦。

对于强迫症的治疗,应在心理医生的指导下采取综合措施。

1.心理治疗:主要采用解释性心理治疗。目的是提高患者对疾病的认识,让他们认识到强迫症是一种功能性疾病,而不是器质性疾病。经过治疗后,会逐渐好转,帮助患者树立战胜疾病的信心。

2.行为治疗:对于有强迫行为的患者应采用行为治疗。其中,全身脱敏治疗最为有效。比如,对于总想跳高楼的患者,专业医护人员可以带领患者跳到二楼,然后再跳到三楼、四楼。如此反复训练、实践后,往往能取得良好的疗效。

3、药物治疗:对于有强迫思维的患者,应在专业医生的指导下使用药物治疗。

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