如何专注于重要的事情(如何专注于重要的事物)

栏目: 儿科 编辑: 争兴健康网 浏览量: 506

在我的一生中,我也有过紧张而又充实的日子,目标明确,心态自信。一连几个月,一切顺利,胜利就在眼前。当然,也有完全相反的情况。每次我都被各种项目和无数的工作责任压得喘不过气来,直到筋疲力尽才完全无法转身,因为有很多任务挑战我的极限,但对我来说又不一样。不重要。我曾经问自己,我怎么能停在这里?我怎样才能停止做这些与我无关、让我困惑的事情呢?

我们的工作有些极其重要,有些则不那么重要,有些则完全不重要。在本指南中,我想谈谈如何定义真正重要的事情、如何专注于它以及分配时间的一些策略。

如何专注于重要的事情(如何专注于重要的事物)

剥离

这里有一些问题可以帮助您理清生活中无关紧要的事情,并专注于真正重要的事情。

1.十年后你的生活会怎样?

我喜欢规划未来,想象生活:让脑海中浮现出的画面包围着自己。当你认为你就是你创造的东西时,那么这样做会更有效。回想一下你最珍贵的记忆、人和重要时刻,你会发现那些影响你并塑造你成为今天的人的事情。同样,沿着这条路走下去,展望下一个十年,想象自己的追求,有助于我们把握现在,实现明天。如果我想象我的未来是与家人一起玩乐、与朋友一起庆祝,那么这意味着我现在需要与家人和朋友保持关系。

2.你在追求什么?

利奥曾经谈到寻找人生使命以及如何找到它的技巧。一旦你确定了你的人生使命,这将为你的时间分配奠定基础,所以你应该注意这个问题。有时这很困难,因为我们倾向于认为我们的使命与现实的工作世界无关,我不同意这一点。当我们通过真正的工作来偿还债务时,没有人会提出异议,这样我们就可以大胆投资风险或送孩子上大学。但当你真正的工作让你的银行账户里充满了钱,而这些钱对你来说不再意味着什么时,你就会感到不满,并开始希望实现自己真正的追求。

3.什么让你兴奋?

有时我们不敢向自己承认自己真正想做的事、真正想成为的人,因为那个想法不被公众接受,或者不像现在的工作那么安全。但在内心深处,我们知道什么让我们兴奋,什么让我们心跳加快,什么让我们早上从床上跳起来。

4.你可以忽略什么?

永远没有足够的时间去做你感兴趣的一切。但你有足够的时间去做你真正感兴趣、真正重要的事情。只需忽略不重要的即可。

5.结果有意义吗?

每项工作和任务都会产生结果,但结果本身并不重要。重要的是它们对我们来说有多重要。有时因为别人希望我们最终能有所成就,或者结果令人钦佩、令人钦佩,所以我们就努力继续走下去。但如果这些对我们来说毫无意义,我们就不会满意结果。在另一种情况下,也许我们最初取得了一些成就,但我们的兴趣和追求发生了变化。因此,如果某件事对你来说没有任何意义,不管它对别人有多重要,它有多令人钦佩,或者它曾经有多重要,那么是时候放手了。

安排时间

也许你已经知道什么对你的生活来说是真正重要的,但你是否担心如何安排你的时间并专注于它?以下是一些给您的提示:

先做吧。

在《简易做》,狮子座建议挑选出三件最重要的事情,并在早上首先完成它们。同样,既然您已经找到了生活中真正重要的事情,请尝试先专注于它,然后再花时间在其他事情上。事实证明,清晨写作、工作或思考的效率明显更高。就我个人而言,我相信首先要花时间在自己身上,并这样度过每一天。早上第一件事就是先实现你的个人目标,然后再做其他事情。那么每一天都会有一个积极的开始,并通向一个理想的未来。

制定计划。

我很忙,我的家人也很忙。但我和我的父母都想共度时光,所以我写下家庭晚餐计划并将其保存在我的Google日历上。我对待这份协议就像对待生活中的其他事情一样认真。这是对自己未来的承诺,这非常重要。

将其视为紧急情况。

我的生活充满了一个又一个的工作、约会和承诺,没有任何喘息的机会。但当我因胰腺炎不得不接受手术时,我查看了当天的待办事项清单,却无法摆脱任何一项任务。然而,由于需要紧急治疗,我的日程陷入了停滞。如果你正努力摆脱家务,或者不知道去哪里找时间,那就把你人生的使命作为当务之急。从你的工作日程中删除重要但非必要的事情,并尝试一天停止思考它们。那些日子你浪费在那些无关紧要的事情上,你永远无法弥补,对我来说,这就是紧迫的事情。

真正有意义的才是重要的

我们都知道,有不同的东西在驱动我们——让我们兴奋的爱好、让我们花更多时间探索的激情,以及我们想长期相处的人。我相信发现、专注于有意义的事情并投入时间,而不仅仅是思考它。

专注于真正重要的事情并认真对待它。

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