北方人感觉耳朵、手冰凉，不戴帽子、手套就干不了；南方很多人也惊讶地发现，春节过后，自己又长了新的冻伤。人们在寒风中瑟瑟发抖，抱怨着：今年怎么了？
天气寒冷时，人的免疫力下降。许多人喜欢呆在温度较高的空调或暖气房间里。时间过长还会导致身体干燥发炎，诱发多种疾病。因此，在“寒春”的日子里，人们更要注意保护自己的健康。近期寒冷天气很有可能还会持续。人们不宜急于入春，尤其要注意遮盖严实。
寒冷的天气对老年人来说尤其是一个挑战。随着气温持续较低，人体耗氧量急剧增加，心脏的工作负荷也随之增加。在寒冷的天气下，冠状动脉容易发生痉挛和收缩，附着在血管壁上的栓塞会脱落，导致管腔堵塞。而且，与年轻人相比，老年人的血管扩张和收缩功能更加脆弱，因此很容易患上各种疾病。最近到医院就诊的65岁朱老师就是一个典型病例。当时，他和妻子正在家里看电视，突然头一歪，晕倒在沙发上。这是因为天气变冷，他的高血压又发作了。
这里有一份给老年朋友的“护身良方”。预防的关键是要特别注意头脚保暖，促进血液循环；洗澡时避免室内太闷，洗澡时间不宜过长。老年人还应该注意自己的血压。如果已经患有高血压等疾病，应坚持吃药，出现问题立即去医院。
