花蜜是花朵给予我们的食物，而蜜蜂的采集又为其增添了自然精灵的色彩。基于人与自然统一的原则，这种天然食品对健康非常有益。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收。
宿醉
蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，减轻头痛症状。同时，蜂蜜对肝脏有保护作用，可以修复酒精造成的肝细胞损伤。
使用方法：饮用后，冲一杯比平常浓稠很多的蜂蜜水即可饮用。
蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可以促进消化
促进消化
蜂蜜对胃肠功能有调节作用，能刺激胃酸分泌，增强胃肠蠕动。
用法：为了促进消化，最好在饭前半小时喝蜂蜜水。饭后23小时服用，可抑制胃酸分泌。
使用蜂蜜预防感冒
预防感冒
蜂蜜中含有多种酶和矿物质，它们在体内共同作用，可以提高人体免疫力。当周围人多感冒时，可以用蜂蜜来预防感冒。
用法：将2匙蜂蜜和1片新鲜柠檬加入一杯水中，每天服用3至4杯。
蜂蜜是最理想的护肤品之一
皮肤护理秘诀
蜂蜜是最理想的护肤品之一。能供给皮肤养分使皮肤富有弹性，杀灭或抑制皮肤表面附着的细菌，消除皮肤色素沉着，促进上皮组织再生。
最简单的使用方法是：将一个鸡蛋和一勺蜂蜜混合，混合均匀，涂在脸上并按摩皮肤。15分钟后，用水洗掉。每周两次。
特别提醒：
1、蜂蜜最好用60以下的温开水饮用，以免破坏其中的营养成分。
2、腹泻的人不宜吃蜂蜜，否则会加重症状。
3、蜂蜜不宜与洋葱、大蒜同食。
