您是否期待2011年变得更加自信和迷人?那么,请将你的注意力放在你自己身上。这个社会有太多的不确定性,外部环境充满变数,所以让我们回到内在的、可控的、可变的部分。事实上,一个人的心理健康状况只取决于10%的外部环境,50%取决于遗传,40%取决于你的努力和行动!
聪明的女人需要有自我意识。你是否曾问过自己:我是谁?事实上,我的风格是什么?我的风格是什么?我的独特之处是什么?我有什么?女人应该认识自己,而不是只知道自己包包的品牌,要了解自己的特点和优势,在新的一年里发现尚未发现的优势。
1购物绝对不等于纵容自己
很多女性把购物视为缓解压力的法宝。他们在消费观念下纵容自己。宠爱自己和喜欢自己是两件事。其实很多宠爱的背后都是不喜欢自己!许多女性热衷于购买很多东西。这些行为的背后,是这些太爱购物的女性,往往觉得自己不够优秀。他们不会买很多东西,因为他们真的很爱、接受自己,但他们希望用这些产品来把自己伪装成另一个人。其实,购物带来的满足感是很短暂的,只有穿上新衣服照镜子的那一刻,或者购物后的一两天。如果你不改变对自己的心理态度,你很快就会购买新的东西来继续填补你内心的空洞。
2、写下你希望别人看到但还没有被别人看到的优点。
很多时候,一些女性可能会意识到自己明显的优势或者经常被别人称赞的优势。但他们在很多事情上都做得很好。当你夸她时,她会说:这对我来说是很自然的事,他们并不认为这有什么特别的。所以,请发现你在2011年之前没有人看到的优势。这种发现就是对自己的重视。这些是您以前没有注意到的优点。
3把自己当作一件艺术品
很多人喜欢通过获取东西来给自己增值,但我们相信人本身就有自己的价值。关键是:你用欣赏的眼光看吗?很少有女性像欣赏艺术品一样欣赏自己,而她们看到的往往是自己的缺陷。当女人爱自己的时候,首先应该把自己放在瓷器的位置上,而不是简单地把自己当作一个象征性的工具,期待着把自己变成杂志封面上的美女。现在试着问自己:你能接受自己的什么?接受自己的障碍是什么?
4接受自己
自我提升可以分为三个方面:事业方面、职场方面、情感方面。最重要的是如何处理与自己的关系,如何更加喜欢自己,更加接受自己。
我们对接受自己有很多误解,比如:接受自己就意味着放弃更高的标准吗?我可以接受自己,但别人会不接受我吗?是接受自己阿Q吗?我们对接受自己有很多担忧。我们观察到,一个接受自己的人对自己的处境非常满意。幸福不是满足。一个幸福的人不一定会要求更好,但他不会让更好成为当下的敌人。如今的女性追求更好,但更好却让当下成为一种不被认可的状态,所以她永远都不够好。
女性的成长不应该由自卑感驱动。每个人都希望更好,但我们也必须接受现在,60分或70分的现状。只有接受了,你才能更加努力。每个人都有优点和缺点,但如果你接受自己,那么你为人处事的原则就是:接受限制,仍然有希望。
5将“should”、“must”和“must”替换为“willingness”、“hope”和“need”
很多现代女性总是说:我应该、我必须、我必须……这些话是反人性的。生活是柔软的、非理性的、有弹性的。但应该、必须、必须是僵化的、人为的,在某种程度上违反了人类的灵活性。一个冷静而迷人的人通常会说:我想要、我希望、我需要。他们掌控自己的生活,而这来自于内化。说我应该、必须、必须确定的人,通常来自于外界:成长时父母的要求、社会环境的教育、成长时领导的要求、社会的竞争。工作。这样的人很可能很难接受自己,因为她很难一直处于自己应该处于的状态,当她用自己应该处于的状态时,她往往会用理性来抵制柔软和感性。这种人很难完全接受自己。因为他们身上总有无法接受的部分,但往往那部分是最有活力、最接近生命的力量,这就是我需要的、我想要的、我想要的。
6将增长定义为成功
将成长定义为成功,此时你就不会失败。因为你从失败中学习并成长。如果一个女人把修养和魅力的培养作为一生的功课,那么她永远都会成功。即使经历最糟糕的情况也意味着从中学到最好的东西。世界上没有绝对的失败。每一次事件、每一次挫折、每一次失败都意味着心智的成长,这是一个自我修养的过程。