减肥的方法有无数种。以下是互联网上最流行的九种替代减肥方法。每一种方法都能有意想不到的效果！1.《咖啡豆减肥法》
设备：准备30颗咖啡豆。
步骤一：手拿30颗咖啡豆，用右手快速向上撒散。
第二步：等30颗咖啡豆掉到地上，然后用左手把它们全部捡起来。
第三步：用左手快速向上展开，然后用右手将它们全部拾起。
第四步：每个步骤重复30次，7天内快速减肥！
2.毛巾减肥法
这是一个超级简单的方法，相信所有女孩子一定会用的。只要走路时把毛巾折叠起来戴在头上，就可以减肥。简单又容易！记住走路时不要让毛巾掉落。这会让你紧张并带来压力，脂肪也会被分解。
步骤1.采取站立姿势，双手自然下垂，双脚分开与肩同宽，准备一条毛巾。
步骤2.将毛巾对折并用双手抓住两端。
步骤3.双手向上伸直，然后向右移动，双手肘部弯曲，右手用力拉，左手拉过去，这样左臂内侧的肌肉就能感觉到紧绷，然后返回到向上伸直的动作。
第四步，双手向左移动，双手肘部弯曲，左手用力拉，右手拉过去，让右臂内侧肌肉感到紧绷，然后回到原位。向上伸直运动。
步骤5.可交互完成4次。
3.如何使用润唇膏减肥
吃饭前两到三分钟涂上润唇膏，从眉毛开始一直涂到鼻子底部。每餐前涂两三次，可降低食欲。这个方法对其他人来说应该非常有效。如果你和别人一起吃饭，他们会被你吓得吃不下饭！
4、戴吸汗面膜减肥
洗澡时戴上防汗面罩。只需要5到7分钟，你就会开始大量出汗！时间长了，你的大脸就会变小了！
5、涂指甲油减肥
没想到，涂指甲油还能起到减肥的效果。不要惊讶，只要尝试一下就知道了。但涂抹次数不能少于20次，否则无效。别怪我没有告诉你。
涂指甲油减肥时有一些注意事项。根据您想要减肥的部位，涂抹的部位会有很大差异。如果你想瘦腿，可以在左半边指甲上画锯齿形；如果你想瘦腰，就在小指甲中间涂上营养油；如果你想减肥，可以把它涂在指甲的月牙部分。
6、穿袜子减肥
这就需要同时穿4双袜子！先穿丝五指袜，然后穿棉五指袜、普通丝袜、普通棉袜。一定要按照这个顺序穿！
7、敷冰枕减肥
用毛巾包住冰枕，放在想要减肥的部位，在一处冰敷约15分钟。这样可以促进血液循环，减少皮下脂肪。但不要过度，否则会冻伤的！
8、牙刷塑造好身材
一些美国人尝试在每餐前后用软毛牙刷刷舌头，以减少食欲。擦拭过厚的舌苔会增加舌头的味觉神经。吃少于正常量的一半即可感到饱。
9.巧克力减少脂肪
一些食品科学家表示，巧克力的主要成分可可可以给你带来味觉上的满足感。每餐前吃一小块纯巧克力。尤其是外出就餐容易吃得过饱的时候，可以提前吃一块。饭桌上自然是没有胃口了。
看完以上奇葩招数，你是不是感觉自己的减肥知识有点自卑呢？其实，很多这些方法只是为了提醒自己，你正在减肥。在减肥的过程中，我们可以利用这些有趣的减肥方法。那么减肥的日子就会轻松又愉快！
