简介：早在一千多年前，医圣张仲景就认识到脉象对女性健康的重要性，认为脉象是治疗妇科疾病的“万穴”。现代医学也证明，白带与脉象密切相关。月经异常、月经不调都可以通过维持脉象来辅助治疗。其实，皮带脉冲的维护一点也不复杂。除了注意保暖和规律的生活习惯外，还有一些简单的方法可以保持带脉的健康。
痛经时，将双手叉在臀部，用大拇指按压肚脐左右各5厘米，即脉搏点的位置，可立即减轻疼痛。
检查静脉
最简单的就是用细心的方法按摩脉搏。推脉法：以肚脐为中点向左右推压数次，然后用手掌在腰部来回推压。推的时候用力要适中，不能太轻也不能太重。最好感觉内脏器官在你的手下推动。
敲脉法：平躺在床上，用手轻轻敲打左右腰部，各100次以上。但准妈妈千万不能这样做。研究脉法可以加快经络气血的运行，对于经常因腰冷而感到酸痛、痛经的人有帮助。推脉除了有疏通血管的作用外，还可以强肾，敲脉还可以增强肠道蠕动。对于便秘的人有很好的通便作用。如果腰腹部有一个脂肪的“游泳圈”，就有利于脂肪的代谢，减少脂肪的产生，在保持脉搏的同时起到减肥的作用。
艾灸带脉
艾灸是中医疗法的一种。它非常简单且易于操作。它是用艾叶制成的艾条或艾条，熏烤皮肤表面的穴位。借助药物的温热刺激，通过经络传导，起到温中气血、强身祛邪的作用。可以到药店购买艾条，点燃后，将艾条握在距皮肤5厘米左右的地方吸烟。如果皮肤感觉温暖但没有灼痛感，则将艾条放在脉搏处熏10至20分钟。不方便使用艾灸或不喜欢艾烟气味的人也可以用吹风机对穴位吹热风来代替。
这种方法其实已经超出了日常保健的范围，而是一种中医治疗方法，所以比较适合各种妇科炎症、严重痛经或月经不调、腰腹部水肿等对身体损伤严重的病症。脉冲。
