睡眠应该是一种无意识的愉悦状态。即使你睡的时间很短，第二天能够精力充沛地醒来，就意味着你的睡眠“质量”很好。但如果睡久了仍感到疲倦，则说明睡眠质量较差。
如果睡眠的发生和维持受到干扰，睡眠的质量和数量就不能满足个体的生理需要，导致患者感到精力不足、注意力分散、白天工作效率低下、感到疲倦。这会导致个人健康问题，必须及时治疗以确保生活质量。
失眠药物治疗原则
药物选择既要考虑失眠的特点，又要考虑药物的副作用：半衰期短的药物对入睡困难非常有效，但容易形成依赖性和戒断综合征；半衰期长的药物有些药物对入睡困难和维持睡眠有效，但第二天的后遗症多为头痛、头晕、记忆力减退、嗜睡等。因此，正确诊断、选择合适的药物、制定个性化用药方案是保证失眠药物治疗安全、有效、经济、合理的基础。
治疗失眠的药物进展
1.苯二氮卓类药物：自20世纪60年代起使用。主要特点是：非选择性拮抗-氨基丁酸苯二氮卓复合物受体，具有镇静、肌肉松弛、抗惊厥三重作用；通过改变睡眠结构，延长总睡眠时间，缩短睡眠时间；睡眠潜伏期；不良反应和并发症较为明显，包括：日间嗜睡、认知和精神运动障碍、失眠反跳和戒断综合征；(4)长期大量使用会产生耐受性和依赖性。
2.非苯二氮卓类安眠药：出现于20世纪80年代。主要特点是：由于选择性拮抗复合物受体，故仅具有催眠作用，无镇静、肌肉松弛和抗惊厥作用。不影响健康人的正常睡眠结构，并能改善部分人的睡眠结构；在治疗剂量内一般不会出现失眠反跳和戒断综合征。
文飞，化学成分为艾司佐匹克隆，由天士力集团药物研究院研发。具有30分钟内快速诱导睡眠的特点；减少觉醒次数，增加总睡眠时间，提高睡眠质量；不良反应少，长期使用无耐受性，在体内无蓄积。它是新一代非苯二氮卓类安眠药。
能够减少觉醒次数是每个失眠者享受睡眠的梦想。快速入睡，增加睡眠总量，才能为我们享受高品质的生活打下良好的基础！
