如今，由于工作压力大，紧张、焦虑给人们带来很多烦恼，严重的甚至可能患上抑郁症。这并不新鲜。然而，由于职业不同，患抑郁症的易感性也不同。根据希娜排行榜组委会的调查，最容易患抑郁症的八种职业排名如下：
NO.1社工
入选理由：社会工作是一项帮助人们的活动。如果说医生的职责是治疗人们的身体疾病，那么社会工作者的首要职责就是帮助那些在社会生活中遇到各种困难和问题的人。社工面对的事情往往都是负面性质的，比如家庭暴力或其他家庭纠纷、邻里纠纷等。每天要与负面情绪强烈的人打交道，很容易影响心理健康，造成疲劳。和焦虑。
NO.2餐饮服务人员
上榜理由：餐饮服务人员接触的人群相对复杂，部分顾客心情不好时会抱怨或迁怒于服务人员；而且服务人员的工资普遍很低，工作很累。如果长期处于抑郁的状态中工作、生活，内心就会积累大量的情感垃圾。如果无处释放，就很容易导致抑郁。
NO.3医务工作者
上榜理由：医务工作者包括医生、护士、治疗师和其他类似专业人员。医务人员不仅工作时间长、工作时间不规律，而且时刻处于生死存亡的危险之中。每天面对疾病、创伤和死亡，都会影响一个人的世界观和整个人生，使人长期处于消极状态，认为人生充满痛苦。而且，事业的阴影有时会影响一个人的一生。比如，妇产科的男医生一般婚姻不幸福的概率就比普通男性高很多。
NO.4艺术家、艺人、作家
上榜理由：这些艺术家需要进入人物的内心世界。他们时而哭，时而笑，情绪波动很大。有时如果他们接触到悲观消极的性格而长期不能玩耍，会给他们的心理健康带来伤害。去影响。另外，对于作家来说，长期的隔离会让人因内心的孤独而焦虑。而且这些工作的薪资普遍不稳定，容易让人缺乏安全感，处于焦虑状态。
NO.5老师
上榜理由：他们将面临孩子表现的长期压力以及父母的质疑或询问。他们有很多工作，有时不得不把工作带回家。而且每个孩子的特点不同，需要区别对待，成本也很大。精神上的努力。
NO.6维修工
入选理由：他们工作时间长，需要适应季节性或各种轮班，并且经常上夜班。他们以微薄的报酬完成艰巨的任务。
NO.7财务顾问和会计师
上榜理由：他们需要对别人的财务负责，而他们对市场无能为力。当顾客赔钱时，他们可能会感到内疚，并且经常会被骂。
NO.8销售人员
上榜理由：工资不稳定、签约压力大、工作时间不稳定，导致高压力职业员工长期心理压力。他们经常旅行，因此他们花了很多时间远离家人和朋友。
根据心理学家的建议，适当缓解压力有以下三种方法：
首先，找人倾诉，倾诉自己的抑郁情绪；
第二，多花时间陪伴家人；
第三，看电影、逛街、运动等。
