想要减肥的朋友应该知道，一些减肥药、减肥茶、减肥食品的减肥效果大多是通过刺激中枢神经系统、减少食物摄入、抑制饮食来达到减肥的目的。用药不当会导致肝脏损害、内分泌失调等结果。
激素类药物促进人体新陈代谢和蛋白质分解，增加消耗，达到减肥的目的；泻药和利尿剂通过增加排泄，强行排除体内的正常体液，而不是多余的脂肪，常常引起脱水；食物减肥大多是由不适合消化的植物纤维组成，吃后会产生饱腹感。
服用减肥药后，人们常常认为减掉的是脂肪。其实失去的成分还包括水和蛋白质，有的副作用明显没有效果，而且还伴随着皮肤松弛、粗糙、皱纹增多、水分流失。身体会很快补充它。
减少蛋白质会降低肌肉的功能。当你停止服用这些减肥药物时，脂肪会迅速积累，而失去的肌肉却无法恢复。专家告诫我们：服用减肥药必须与饮食和运动相结合，才能达到最佳的减肥效果。
