怀着一颗“只要你喜欢，没有做不到”的自由有趣的心态，你会发现生活的美好和轻松。既然减压是一个浪漫的想法，那么如何将其转化为行动呢？我们要的是执行力，减压也是如此。
压力是看不见的，但我们需要一定的空间来排解，这就是心理的“解放区”。据说，英国查尔斯王子郁闷时，喜欢坐在马桶上，双手托着下巴，成为“思考者”，压力很快得到缓解。
浴室是释放压力、感到安全、放松、安心的好地方。它是现代人的新“解放区”。大自然是最美的“解放区”。走进大自然，让新鲜的空气驱散心中的忧虑，满眼都是绿色，心旷神怡。
时间可以被你的浪漫想法改变，从长度到颜色，从而消除它“流逝”给你的压力。比如，摘下手表，忘记时间，用洗一桶衣服的时间给爱人写一封信；或者利用燃烧蜡烛的时间来组织本周的活动；或者利用听唱片的时间为爱人准备一份水果沙拉……
运动还可以缓解压力、增强自信心、改善情绪。当然，没有必要跑马拉松。如有必要，在房子周围跑跳也有好处。美国总统布什的快乐源泉是早晨慢跑；俄罗斯前总统普京的减压没有什么秘密，那就是柔道。为了适应成人世界而长期压抑内心的小孩可能会让人身心疲惫。然后和你的孩子一起玩，读童话故事，甚至学一些童话故事会让你感觉轻松多了。也就是说，在爱人面前适当的天真或者撒娇，都能让你的呼吸感觉清爽。
对于人类来说，“最后的禁忌不是吸毒或性乱，而是压力。”所以，记得给自己减轻压力，不要让自己难堪，也不要为幸福而挣扎。世界上美好的事情有很多，但最美的就是给自己零压力，创造好心情。这就是智慧和浪漫。
